Hvordan stoppe kranglet med en ektefelle Over et barn med spesielle behov

Heve en spesiell behov barnet legger en annen fulltidsjobb til den gjennomsnittlige arbeidsmengden oppdra en familie. Spesielle-behov barn har flere utfordringer, og du kan være på kant med din ektefelle som den beste måten å takle og avgjøre hvem skuldre spesifikke oppgaver. Dr. Marie Hartwell-Walker, ekteskap og familierådgiver og forfatter av "tending Family Heart," uttalte i sin 2006 Psych Central artikkelen at det ikke er riktig måte å oppdra barnet med spesielle behov, men det krever satsing på teamarbeid, fleksibilitet og pågående omstillingsevne som du vokser og endres som en familie.

Bruksanvisning

1 Ta en titt på ekteskapet med et bredere fokus. I sin bok, "Gift med barn med spesielle behov," Laura E. Marshak og Fran Pollock Prezant fokusere på viktigheten av det delte området mellom par som holder ekteskapet lykkelig, sunn og blomstrende. Selv om dine spesielle behov barnet vil skape ekstra stress i ekteskapet, det må være mer i den delte plass mellom ektefeller enn bare barn. Du kan finne årsaken til dine pågående argumenter har mer å gjøre med den reduserte connected dere to enkelt deles før barnet ble født.

2 Vær kreativ og finne flere måter å kommunisere med hverandre om andre enn barnets ting. Hvis du finner alle eller de fleste av dine samtaler sentrum rundt din spesielle behov barnet, tildele en liten tid hver dag til å snakke med din ektefelle om andre ting. Begynn med 10 minutter hver dag, de fleste dagene i uken. Hvis du synes du har ekstra tid, fortsetter å snakke. Marshak og Prezant foreslår e-post i løpet av dagen, sette av en bestemt tid hver dag til å snakke og kommunisere med hverandre eller ta en ferie eller personlig dagen når barnet er på skolen. Tar noen av fokuset bort barnet ditt, og fokusere på ekteskapet kan bidra til å redusere argumentene.

3 Spør deg selv om du føler ergerlig, da dette kan føre til krangler. Ifølge Hartwell-Walker, kan økonomisk belastning føre til harme å bygge. Kanskje en av dere var ikke planer om å bo hjemme, men det er den beste avgjørelsen økonomisk for din familie, eller ektefelle som er familieforsørger føler han jobber for mye. Kommunisere disse tankene og følelsene til hverandre kan bidra til å forhindre harme fra å bygge. Par kan også føle ergerlig fordi de frykter man gjør mer enn den andre. Sett deg ned sammen og lage en liste. Fordel oppgaver basert på hva dere begge liker å gjøre. Ta ansvar som er igjen og dele dem eller enige om å veksle så en av dere ikke er fast kontinuerlig gjør noe du forakter.

4 Sosialisere og holde kontakten med venner og familie. Selv om det er vanskelig å finne tid, gjør det et poeng å nå ut til andre minst en gang i måneden. Bli med i en støttegruppe for å bli kjent med andre foreldre med barn som har spesielle behov. Du kan bygge forbindelser, empati og støtte hverandre.