Hvordan ta svangerskapskurs Online

Childbirthing klasser gir et vell av informasjon om graviditet, fødsel og forløsning, naturlige måter å lindre smerter, medisiner tilgjengelig mens fødselen og hvordan din støtte personen kan hjelpe deg fra begynnelse til slutt. Svangerskapskurs er tilgjengelig offline, hvis du foretrekker å gå til en faktisk klasse, eller på nettet hvis du trenger noe som er litt mer fleksibel med planlegging og praktisk for deg å gjøre i ditt eget tempo.

Bruksanvisning

En Bestem hva slags klasse du ønsker å ta. Noen tilbyr generell fødsel kunnskap, mens andre fokuserer på en bestemt metode for forberedelse til å gå inn i arbeid som Lamaze eller Bradley metoden. Lamaze fokuserer på å øke selvtilliten din og hjelpe deg å lære måter å håndtere smerte under fødsel. Bradley metoden holder ideen om at fødselen er en naturlig prosess som fokus, og filosofien benytter også å ha en fødsel partner eller coach med deg. Andre tilbyr et oppfrisknings for foreldre som allerede har vært gjennom erfaring før eller fokus på en bestemt fødselsopplevelse, for eksempel et keisersnitt eller vaginal fødsel etter keisersnitt.

2 Fyll ut registreringsskjemaet med noen relevant informasjon som trengs for å melde deg på.

3 Send inn din betalingsinformasjon til offisielt melde i klassen. Materialene du få tilgang til, avhenger av hvilken type klasse du melder deg på. Noen tilbyr lyd og andre tilbyr video, men du kan også finne det du har skrevet materialer for å følge med video og / eller lyd.

4 Kontakt andre i klassen om det er en måte å samhandle med dem gjennom meldinger, e-post eller på et forum. Det kan være nyttig å snakke med andre snart å være foreldre til å diskutere materialet dekket. Du kan også ha en instruktør til å sende dine spørsmål og bekymringer til.

Hint

• Shop rundt om påmeldingsavgifter er for høye for en bestemt klasse. Mer enn ett alternativ er tilgjengelig, og avgiftene varierer betydelig fra en klasse til en annen.
• Rådfør deg med helsepersonell, forsikringsselskap eller lokale sykehuset for å finne fødsel klasse alternativer.
• Gå i ditt eget tempo i klassen for å unngå å overvelde deg med for mye informasjon i en kort tidsperiode.
• Alltid lese liten skrift når du registrerer deg for noe på nettet, inkludert childbirthing klasser, for å sikre at du ikke ender opp med å betale uforutsette kostnader eller abonnementsavgift.
• Hvor lenge du har tilgang til informasjonen. Det er lurt å laste ned alle materialer du ønsker før tegningsperioden avsluttes, og du ender opp med å miste materialer du kanskje ønsker å referere til senere.