Hvordan takle en dysfunksjonell familie

Hvordan takle smerte påført ved å leve med en dysfunksjonell familie.

Bruksanvisning

1 Gjenlevende smerte påført ved å leve med en dysfunksjonell familie kan være vanskelig å overvinne, men ikke umulig. Det er viktig å erkjenne situasjonen og iverksette tiltak så snart som mulig. Det er flere ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å mestre smerte og uro.

2 For det første er det viktig for den krenkede å søke hjelp i form av rådgivning. I tillegg vil det bli sunnere hvis du bruker så mye tid borte fra hjemmet som mulig. Omgi deg med sunne relasjoner som venner og andre familiemedlemmer ikke er bosatt i samme hjem.

3 I utgangspunktet må du prøve å mentalt koble deg selv fra hele situasjonen. Jo mer du distansere deg jo bedre blir du. Du bør be daglig, og be Gud om veiledning og styrke

4 Til slutt, må du etterhvert flytte ut. Det er vanskelig når du er ung og fortsatt på skolen på grunn av det faktum at du ikke kan være myndig for å gå ut på egen hånd. Men så snart anledningen byr seg må du gå ut på egen hånd. Fjerne deg selv fra all negativitet og misbruk vil forandre livet ditt dramatisk.