Hvordan takle en Partner Working Graveyard

Graveyard timer er svært utfordrende, ikke bare for den personen som arbeider dem, men også for den romantiske partner av den personen. "Graveyard" refererer til overnatter timer hvor personen begynner å jobbe rundt midnatt, og får ikke fri fra jobb til neste morgen. Som et resultat, må den ansatte tilbringer en stor del av dagen sover, og dette plan er vanskelig å vedlikeholde for mange som er i et forhold. Coping med en partner som arbeider gravplass krever tålmodighet og innsats.

Bruksanvisning

1 Tidsplan tid tidlig på kvelden eller senere på morgenen hvor du og din partner kan tilbringe tid sammen enten før eller etter skift. Å ha en vanlig tid for bare to av dere kan hjelpe spørsmålet om du både har ulike biologiske tidsplaner.

2 Ta en lur med partneren din når han først går i dvale. Dette gir deg en mulighet for noen samtale og fysisk kontakt som din partner går i dvale, og du kan få opp en stund senere for å fortsette dagen.

3 Snakk med partneren din om å bytte timer hvis ditt forhold lider. Det kan være vanskelig for partneren din å bytte sine timer, avhengig av hva hennes jobb er, men hvis skiftende turnus kan forbedre ditt forhold, er det verdt å ha diskusjonen.

4 Send din partner arbeidsplan opp i huset slik at du kan planlegge rundt det uten å hele tiden spørre deg partner om når han jobber.

5 Plan ferier og aktiviteter for når partneren din har fri. Din partner vil sannsynligvis trenge å bruke noe av den tiden hvile, men du bør likevel være i stand til å gå ut sammen og gjøre par aktiviteter sammen når partneren din ikke er på jobb.

6 Hang formørket gardiner eller persienner på soverommet for å blokkere ut i sola slik at du partner kan få høyere kvalitet søvn i løpet av dagen.