Hvordan takle en psykisk syk Søsken

Psykisk sykdom er en raskt voksende problem i Amerika. Forskere og vitenskapsmenn rumpe kontinuerlig hodet over årsaken til sosiale og psykiske lidelser, tildele dem til genetikk, miljø og oppvekst. Hvis du har en psykisk syk søsken, kan det være spesielt vanskelig å leve livet ditt. Du kan leve i dine spesielle behov 'søsken skygge, alltid plassere andre i kampen om oppmerksomhet. Lær hvordan du kan takle en psykisk syk søsken.

Bruksanvisning

1 Aksepter at søsken kan ha en livsendrende sykdom. Selv om de kan virke normal til tider, mange mentale sykdommer streik på ulike intervaller i ens liv. Din søster eller bror kan være fint en dag og en fullstendig fiasko den neste. Det kan være forvirrende, frustrerende og hjerteskjærende. Aksept er nøkkelen i å takle din søsken psykiske lidelser.

2 Gå en dag i deres sko. Gå til deres legetimer, tag sammen for rehab eller rådgivning og delta i deres favoritt aktiviteter. Jo mer du forstår din søsken rutine, jo lettere vil det være å forstå deres tilstand.

3 Gå til et støttesystem for råd og oppmuntring. Det kan være dine foreldre, en fetter, en betrodd slektning eller familie venn. Snakk ut dine frustrasjoner og bekymringer. Vær åpen og ærlig, å uttrykke når du ønsker mer oppmerksomhet eller når du føler deg trist.

4 Vær tålmodig. Din psykisk syke søsken kan ikke hjelpe sinnstilstand de er i. De kan ikke engang vet at de blir barnslig, standoffish, uvennlige eller hyperaktiv. Prøv å unnskylde sin sløv oppførsel til tider, innser at det er en del av sin sykdom.

5 Kom deg bort for en stund. Din søsken kan ta opp familiens tid, men det betyr ikke at du må bruke hver våkne time med dem. Gå for en biltur, til et museum eller ta opp en ny hobby. Gjør dette til din egen spesiell tid.

6 Gå til rådgivning. Mange pårørende av psykisk syke personer ender opp med å søke profesjonell hjelp selv.

Hint

  • Alltid forstå søsken tilstand. Det kan være mange symptomer du ikke var klar over.
  • Aldri miste besinnelsen og blusse opp på en psykisk syk person.