Hvordan takle en utro ektefelle eller partner

Finne ut din kjære har vært utro mot deg kan la deg følelsen en virvelvind av negative følelser. Anger, vondt, nød, sjokk, hevn og depresjon kan føle deg som en kanin i frontlysene og usikker på ditt neste trekk.

Bruksanvisning

1 Før du setter en stopper for ekteskapet eller forholdet, finne ut om det er noe som er verdt å redde. Fortsetter å leve under samme tak kan føles ubehagelig på kort sikt, men på lang sikt kan det tillate noen form for forsoning å skje. Mens du kan aldri være et par igjen, kan du være i stand til å beholde en grad av høflighet.

2 Bruk tid sammen for å finne ut rutene for saken. For å være ærlig, kan din partner har ingen anelse om hvorfor de har forvillet seg, men det er bundet til å være underliggende problemer, som hvis arbeidet kan berge forholdet.

3 Ved å observere partneren din nøye, kan du få innsikt i deres stemninger samt arten av deres sak. Forstå dette kan hjelpe deg å realisere om dette liasion var en "flash i pannen", rent fysisk, rømningsvei eller, (svært lite sannsynlig) en fullverdig romantisk forhold som bare ikke kunne unngås.

4 Motstå trangen til å lufte dine skittentøy i offentligheten ved å være selektiv om hvem du fortelle om saken. Mens du trenger støtte på denne tiden, er sjansen stor for at du vil ikke få det fra din juks partnerens venner eller familie. Infact, fortelle dem kunne produsere virkelig negative effekter. Snarere enn å føle som om du har en vekt på brystet, kan du falle byttedyr til eventuelle negative følelser de har næret om du i løpet av årene.

5 Nekte en affære kan gjøre ting enklere, men det vil ikke nødvendigvis gjøre det gå unna. Når konfrontere din juks partner, forbli rolig og alltid sikre at du er mentalt og følelsesmessig godt forberedt. Snarere enn å kaste ut anklagen, alltid sikkerhets deg opp med bevis. Anklager kan lett kastet til side av en seriell juksemaker.

6 Når du arbeider med den "andre kvinnen" eller "andre mann", er det beste rådet: ikke! Mens du kan være nysgjerrig på dem, motstå trangen til å bli besatt av dem. Sjansen er hevn vil være høyt på agendaen. Ta hevn på en tredje part ikke bare ignorerer det faktum at det var din ektefelle som gjorde det skitne på deg, kan det sette deg i trøbbel med loven.

7 Etter konfrontere partneren din, kan det ta dager eller uker for å finne ut hva dere begge ønsker. Denne gangen kan faktisk være rensende som du både kan åpent kommunisere dine behov, ønsker og begjær til hverandre. Chatting så fritt, uten bekymring for fremtiden til forholdet, kan faktisk hjelpe deg å bygge et fundament. Enten du ønsker å være venner eller mer, bruke tid på å diskutere fordelingen av forholdet vil hjelpe rense luften.