Hvordan takle gruppepress

Gruppepress er en naturlig del av livet. Alle er påvirket av menneskene rundt dem. Gruppepress påvirker mennesker i alle aldre. Det kan være både positiv og negativ. Mens positivt gruppepress kan holde deg på rett spor, kan negative gruppepress føre deg ned på feil bane. Følg disse trinnene for å takle alle gruppepress.

Bruksanvisning

1 Vet hvem du er. Utvikle en sterk følelse av identitet. Vær klar på hva du ønsker ut av livet. Hvis du er sikker på om dine verdier, vil du være mindre sannsynlighet for å kompromittere dem for noen andre. Det er lettere å takle negative gruppepress når det er i opposisjon til din tro.

2 Bygg din selvfølelse. Følelsen dårlig om deg selv gjør deg mer utsatt for gruppepress. Ta godt vare på deg selv. Sett mål og feire dine prestasjoner. Delta i aktiviteter som gjør deg mer trygg.

3 Stol på instinktene dine. Ingen vet hva som er riktig for deg mer enn du. Hvis noe føles galt, så sjansene er at det er. Din intuisjon er et flott verktøy. Akt sine advarsler om å gjøre gode valg og takle gruppepress.

4 Omgi deg med likesinnede mennesker. Alle trenger et støttesystem. Hvis confidants er folk som ikke vil styre deg i feil retning, så det er en mindre kilde til negativ gruppepress for deg å bekymre seg for. De samme menneskene vil være der for deg når du opplever gruppepress fra andre steder.

5 Lær å si "nei". Alle vil ha aksept, men behovet for godkjenning bør ikke ta avgjørelser for deg. Utøve din valgfrihet til å takle gruppepress og unngå å skape harme. Kompromiss er en del av alle forhold, men folk gledelig kan være skadelig for din velvære.