Hvordan takle Nedlatende People

Du kjenner dem som mobbere, busybodies, primadonnaer eller manipulatorer. De finne alltid fremtredende i andres klager eller sladder. Den verden dreier seg om dem til tross for all logikk og rettferdighet. Men hva hvis du er en del av denne verden? Hva om dette nedlatende personen er din sjef eller kollega, din housemate eller familiemedlem, eller til og med din partner? Hvis det er grunner til at du ikke kan gå vekk fra situasjonen, trenger du en mestringsstrategi.

Bruksanvisning

1 Nedlatende folk kan se deg som et verktøy eller forlengelse av seg selv, som du absolutt ikke er. Forsvare din individualitet ved å stille etablere territorium, enten det er ditt eget rom, skrivebord, tidsskrift, tid blokk eller venner. Hvis du setter utilslørt grenser inviterer uønskede konfrontasjoner, finne et privatliv i roligere måter. Du må kanskje improvisere ofte for å opprettholde det indre rom.

2 Å leve et dual indre liv vil kreve to lister over prioriteringer. En liste er din alene, herunder tiltak for din egen trivsel og mental helse, og nedlatende personen har aldri å vite om det. Den andre listen tilhører verden som dreier seg om ham eller henne, samt måter å "gjøre deg nyttig."

3 Alltid enige, men følger en lære av konstruktivt engasjement. Selv om du arbeider med en motstander på deres premisser, du fortsatt fortjener å få noe ut av det. Endre sine ideer med nyttige forslag som også fungerer for deg, alltid forsikret dem om at du har deres beste interesser på hjertet. Det er ikke en løgn om å holde fred er i alles beste interesse.

4 Når det er klart at du er et verdifullt medlem av andres lag, de kan gi deg en lang nok bånd til å begynne å ta noen initiativ. De kan be deg om å "eie" et prosjekt, men være fleksibel, fordi eierskap går bare så langt, og du fortsatt ikke kan være helt uavhengige.

5 Trinn 1-4 har kartlagt en psykologisk vanskelig bane, og det kan ikke være for alle. Det er derfor du bør vite når du har fått nok, og når det er på tide å forlate forholdet. Dette er ikke en beslutning om å bli gjort lett, spesielt etter at du har investert så mye i klimaendringer.

Hint

• Ikke bli usynlig ved å være altfor behagelig. Nedlatende folk trenger å se deg som en ekte person med virkelige ønsker og meninger, selv om de ser det gjennom filteret av sitt eget ego eller behov.
• Passiv aggresjon kan gi tilfredsstillende resultater på kort sikt, men det kan også tenne en treg sikring for en eksplosiv konfrontasjon sted nede linje. Hvis du absolutt må motstå å bli kolonisert, få det ut i det åpne og få det overstått. Det er alltid en sjanse for at, i stedet for å skade denne ujevne forhold, som direkte kan faktisk forbedre den.