Hvordan Teach Your Teen å telle sine velsignelser

De fleste tenåringer tror livet ville bli lykkeligere hvis de hadde det nyeste gadget eller mer penger eller en bedre bil. Undersøkelser og forskning viser at folk sannsynligvis ikke vil bli mye lykkeligere i det lange løp, selv om de har vunnet i lotto. Lykke avhenger mer av arv og hva som er kjent som lykke set-point som viser en gitt person er lykkeligere avhengig av oppturer og nedturer i visse erfaringer og gjentatte ganger går tilbake til et visst nivå. Hvorfor tenåringer tror mer ville være bedre er basert på illusjonen mer enn noe annet. Lær barnet ditt å være fornøyd med det de har med å minne dem om at ingenting er viktigere enn når du tenker på det. Vær glad i her og nå med det du har. Les videre for å lære hvordan.

Bruksanvisning

Hvordan Teach Your Teen å telle sine velsignelser

1 Lær dem at tendensen til å overdrive betydningen av hva som er i våre sinn kan komme i veien for å nyte det du allerede har. I en studie ble studenter spurt om de ville bli lykkeligere hvis de hadde flere datoer i neste måned, men det var ingen sammenheng med lykke til antall datoene de hadde tidligere hatt.

2 Lær dem å ikke fokusere på det øyeblikk til øyeblikk lykke eller ulykke av andre. Gresset er alltid grønnere på den andre siden holder ikke opp, og alle mennesker har problemer de avtale med. Vi har en tendens til å sterkt over estimatet andres lykke.

3 Lær dem at det er en forskjell mellom hva vi tenker om lykke og hva vi føler. Umiddelbar tilfredsstillelse og generelle lykke er ikke det samme. Personlig inntekt og behagelige følelser er ikke korrelert; faktisk, er en høyere inntekt nært knyttet til høyere spenning og ulykkelighet.

4 Lær dem at den samlede lykke og en holdning av takknemlighet vil ta deg lenger enn noen ny gadget eller gave. Vær takknemlig for dine naturlige talenter og evner. Du kan alltid finne noen verre da, og det virker som at du vil se at når du åpner øynene utover og oppover i stedet for selvsentrert og innover.

Hint

  • Med fokus på illusjonen av lykke er ikke bra. Å være i kontakt med realiteten av gode ting i livet ditt vil føre tenåringer til å gjøre gode valg om hva de tror vil gjøre dem virkelig lykkelig - ikke hva som vil gi dem umiddelbar tilfredsstillelse.