Hvordan tilgi en alkoholiker

Dette er en tøff en. Tilgivelse kommer fra en plass i hjertet ditt som er klar til å gi slipp på smerte og velkommen fred. Ofte vi holder på til smerte fordi vi har følt på denne måten så lenge, å føle noen annen måte ville forlate oss svært sårbare. Og når du har hatt alkoholisme i familien din, eller måtte håndtere det på en nær venn, er det tilgivelse vanskelig å komme til. Alkoholisme later en sti av emosjonelle vraket. Hvis du har jobbet gjennom smerte, kan det være et godt tidspunkt å starte friskt og prøve å finne et forhold med den alkoholiserte, enten de er fortsatt drikker eller ikke. Les videre for litt veiledning i å tilgi en alkoholiker.

Bruksanvisning

1 Innse at hennes alkoholiserte drikking er ikke hennes feil. Har medfølelse for hennes problem, og la henne ha det fulle ansvaret for hennes problem. Gi slipp på det.

2 List all smerten du føler huske - alt du måtte gå gjennom på grunn av denne alkoholholdige drikke. Det er greit å gjøre dette så lenge du vil og så sint som du vil. Du kan finne deg selv ler av alle de tingene du gjorde da du trodde du var å "hjelpe". Nå ser på denne listen og bestemme at alt er ute av hjertet ditt og bare eksisterer på dette papiret. Nå slipper det. Kast den bort, brenne den i peisen, men prøv å virkelig la det gå opp i røyk. Gjør deg klar for noe nytt å fylle i stedet.

3 List alle måter alkoholikeren er viktig for deg, hver lille ting. Denne listen kan du beholde.

4 Hvis alkoholikeren ikke drikker, bestemmer du vil starte fra i dag å bygge et bedre forhold til den personen. Du trenger ikke å fortelle ham at du tilgi ham, men hvis det vil gagne ham å høre det, forteller han. Ellers bare gå videre på denne nye banen og la gå av resten. Behandle ham som en ny person.

5 Dersom alkoholholdig er fortsatt drikker, praksis løsrivelse med medfølelse, for ikke å få deg såret av hennes oppførsel. Du kan tilgi for å lette ditt eget hjerte, og fokusere på måter å lyse ditt eget liv. Du har ingen makt over alkoholiker eller hennes oppførsel.

6 Når du føler bitterhet snikende opp igjen, bare la den krype rett over deg og gå utover det. Det er en gammel vane, så forventer at det å prøve og besøke deg. Det vil ta tid å venne seg til en ny måte å tenke på, men det vil skje!

7 Hvis du får overveldet, bare gå tilbake fra den alkoholiserte å gi deg selv tid til å tømme ditt eget hode. Tilgivelse virkelig har ingenting å gjøre med den alkoholiserte, har det å gjøre med deg å gi slipp på sinne, å ta vare på deg selv og fylle ditt eget liv med mer positive tanker og handlinger.