Hvordan Tilgi min mann for ting han gjorde før vi giftet oss

Hvordan Tilgi min mann for ting han gjorde før vi giftet oss


Tilgivelse er viktig i et sunt ekteskap. Når du ikke tilgi partneren din, kan harme bygge opp og fungerer som en gift i forholdet. Uansett hva din mann kan ha gjort før du giftet deg, er det mulig for deg å tilgi ham. Det er en annen historie, men hvis mannen gjentar en alvorlig forseelse, som for eksempel å ha saker, i sin nåværende ekteskap. I så fall kan du likevel tilgi, men også velge ikke å bo i et usunt forhold.

Bruksanvisning

Gjøre en bevisst beslutning

1 Det første trinnet i å tilgi mannen din er å gjøre en bevisst beslutning om å gjøre det av hensyn til forholdet, så vel som for din egen skyld. Erkjenne at det vil være problemer i ekteskapet så lenge harme gjenstår. Sinne og bitterhet kan påvirke din følelsesmessige velvære og din fysiske helse, slik at når du velger å tilgi, du skal gjøre deg selv en tjeneste samt forbedre forholdet.

2 Prøv å være empatisk om hva din mann gjorde før du giftet deg. Kanskje han var umoden da, og han er eldre og klokere nå. Kanskje han var under mye stress på den tiden. Prøv å forstå hvordan han kunne ha handlet på en bestemt måte som det gjør det lettere å tilgi en forseelse, spesielt hvis du kan sette deg selv i samme posisjon og virkelig føle med den personen.

3 Lag en liste over alle din manns sterke og gode kvaliteter. Minn deg selv på alle grunnene til at du giftet denne mannen. Skriv ned alle måter dere to er kompatible og rett for hverandre. Velg å sette pris på de positive sidene ved forholdet. Erkjenne at bare fordi han oppførte seg én måte da han var yngre, betyr ikke at han vil gjenta at atferd nå eller i fremtiden.

4 Endre fokus til i dag, i motsetning til å fokusere på fortiden som ikke kan angres eller endres. Tillit er en beslutning, for eksempel. Hvis mannen din var utro mot en kjæreste i det siste, men han har aldri gitt deg noen grunn til å mistenke at han er utro mot deg, prøve å lage en daglig, bevisst beslutning om å stole på ham til du noen gang en gyldig grunn til ikke å. Ellers vil du alltid være mistenksom og har aldri noen fred i deg selv. Konstant tvil kan ødelegge et forhold.

5 Fortell mannen din hvordan du føler om hva han gjorde i fortiden, og hvordan du får føle på det. Spør ham hvordan han vet at han ikke vil gjenta at atferd med deg i dag. For eksempel, hvis han var utro mot en tidligere kjæreste, han kan ringe deg når han vet han kommer til å bli sent fra jobb, eller at du kan sjekke sin e-post eller tekstmeldinger hvis behovet være. Det er OK å fortelle ham at du ikke vil tolerere den slags oppførsel i ekteskapet.

Hint

  • Tilgivelse betyr ikke samtykke eller godkjenning så la partneren din vet at når du velger å tilgi ham, det betyr ikke at du ville godta den samme type atferd igjen. Hvis du fortsatt har problemer med å tilgi mannen din, bør du vurdere å søke profesjonell hjelp. Du har også muligheten til å gå for ekteskapelig rådgivning sammen som et par.
  • Vær oppmerksom på at noen atferd begått i fortiden med tidligere kjærester eller ex-koner kan være røde flagg. Dette vil inkludere noen form for overgrep som emosjonelle, verbal, fysisk eller økonomisk misbruk - ikke misbruk bør alltid bli tolerert. Alternativt, hvis mannen din har alltid vært utro mot alle kvinner han har hatt et forhold til, må du være oppmerksom på at mønsteret kan fortsette. Folk kan endre så gi ham en sjanse og tilgi, men vær klar over avslørende tegn som ikke står for hans oppholdssted for lange perioder eller ofte sitte oppe hele natten på Internett, går ut av byen mye og tekstmeldinger fra andre kvinner.