Hvordan tjene Trust Tilbake i et ekteskap etter utroskap

Hvordan tjene Trust Tilbake i et ekteskap etter utroskap


Tjene en annen persons tillit er vanskelig. Etter en affære, vinne tilbake den tilliten når forholdet er på vaklende grunn er at mye vanskeligere. Etter oppdagelsen av en affære, utvikler en krise ikke bare for forrådt partner, men også for juks ektefelle. Tillit må gjenvinnes for et forhold til å fungere igjen. Gi ditt forhold best sjanse for å åpne hjertet ditt, åpner kommunikasjon og kanskje søke profesjonell veiledning.

Bruksanvisning

1 Avslutt affære, hvis du ikke allerede har gjort det. Slutt all kontakt med den "andre" person og forplikte seg til fullt lagring av ekteskap. Hvis saken fant sted med en kollega, må du kanskje finne en annen jobb eller overføre til en annen avdeling for å fullt ut fjerne deg fra kontakt.

2 Bekreft til din ektefelle at saken er avsluttet, og ta ansvar for dine handlinger. Beklager saken og påfølgende såre følelser du har forårsaket. Tilby å gjøre det som er nødvendig for å rette på situasjonen.

3 Gi informasjon hvis du blir spurt. Din ektefelle kan være nysgjerrig på saken. Hvis du er villig til å diskutere det, kan det virke som om du behandler saken som en dyrebar forhold. Vær villig til å gi opplysninger, uansett hvor vanskelig. Vær åpen og ærlig om hva dine følelser var og hvorfor de førte deg i retning av saken.

4 Iverksette umiddelbare tiltak for å reparere forholdet. Innrømme til saken, ikke fortsetter å snike seg rundt. Gi dine handlinger til betydelige andre. Ikke klandre din ektefelle for saken.

5 Blir tilgjengelige til enhver tid for din ektefelle å nå deg. Det vil være mistanke nå at det ikke kan ha vært i det siste. Vær forberedt på å la din ektefelle vet hvor du vil til enhver tid, og som vil være der. Trygghet under healing prosessen er svært viktig for å gjenvinne tillit.

6 Vis hengivenhet til din ektefelle hver dag. Det kan ta en stund, men prøv å tenne romantikk og gjenopplive den lidenskapen du en gang følte for hverandre. Sett av tid til en gang i uken dato netter uten barn, en fot gni i sengen eller en kose på sofaen mens du ser på TV. Fysisk nærhet er viktig for helbredelsesprosessen.

7 Snakk om følelser. Det vil sannsynligvis være mange samtaler om temaet for juks. Vær åpen for kommunikasjon og villig til å sitte og lytte til din ektefelle som hun spesifiserer hennes såre følelser.

8 Tenk terapi. Mange mennesker trenger en tredjepart for å bidra til å bringe diskusjonen til bordet. Oppsøke en profesjonell ekteskap rådgiver og planlegger å gå en gang i uken eller mer. Ring kontoret og be om å få snakke med terapeuten for å vurdere hans tjenester. Spør om hans legitimasjon, hvor lenge han har vært i praksis og strategier han bruker til å løse sine klienters ekteskapsproblemer. Kostnader for terapeuter varierer mye basert på erfaring og plassering. Under den første konsultere spørre om avgifter involvert og hvilke typer forsikring, om noen, som han hedrer.

Reparere et ekteskap kan ta år. Når du tenker på hvordan du lagrer et ekteskap etter en affære, husk din ektefelle må akseptere og tilgi din utroskap. Det er en vanskelig, men ikke umulig mål.