Hvordan trene babyer til å spise fast føde

Hvordan trene babyer til å spise fast føde


Mens foreldre ofte ser frem til å starte sin baby på fast føde, kan selve prosessen vise seg å være en kamp. Som med de fleste ting for babyer, spise fast føde er noe som de trenger å lære å gjøre. Med tålmodighet og konsistens, kan foreldre lære sine barn å spise et bredt utvalg av sunn fast føde av den tiden han eller hun slår en.

Bruksanvisning

1 Tilbud kun en ny type mat på en gang, venter tre til fem dager før du prøver noe nytt. Dette hjelper babyer utvikle en smak for den nye maten og bli vant til å spise forskjellige ting sakte.

2 Spis dine måltider med barnet ditt til å lære henne sunne spise ferdigheter og vaner. Hun vil lære å spise fra ditt eksempel, og måltidene gi en ekstra sjanse til å bånd.

3 Oppmuntre ham til å mate seg selv ved hjelp av fingrene og babyutstyr. Self-fôring er en morsom ny aktivitet for babyer, og mange er mer sannsynlig å prøve noe nytt hvis de har sjansen til å spille med det og føler det først.

4 Tilby små måltider gjennom dagen for å gi en mulighet for henne å spise når hun er sulten. Små barn ofte går gjennom perioder med ikke ønsker å spise eller ikke føler deg sulten, og det er viktig å tilby mat ofte for å tillate dem å lære å spise når de føler seg sulten.

Hint

  • Sørg for at barnet er klar for fast føde før du begynner dem, eller du kan oppleve mange kamper med spising. Noen tegn på mat beredskap inkludere en interesse for faste stoffer, evnen til å gripe elementer mellom fingrene og den enden av tungen fremstøt refleks.
  • Unngå tvangsforing babyer og små barn. Barna vil spise når de føler seg sulten, og tvangsforing kan føre til usunne holdninger til mat senere i livet.