Hvordan trives etter en skilsmisse
Skilsmisse kan være vanskelig på alle, selv om dypt ned du er sikker på at det er den beste tingen for deg. Blomstrende etter å miste partneren din kan være spesielt vanskelig hvis den andre personen var den som innledet skilsmisseforhandlingene, og det er derfor viktig at du gjør en innsats for å gå videre, og for å få mest mulig ut av ditt nye liv.
Bruksanvisning
1 Kom over det. Før du kan trives, trenger du å legge fortiden bak seg og sørge for at du har nedleggelse over hele situasjonen. Hvis du fortsatt har spørsmål, enten få et svar fra din ex eller utforske mulighetene i terapi. Det er vanskelig å gå videre hvis du holder bolig på hvordan og hvorfor er av skilsmissen, så det er viktig at du finner en måte å håndtere dem så snart som mulig.
2 Gjør noe du alltid har ønsket. Hvis det var din drøm å ta et cruise, men din ex hatet mot havet, eller hvis du noen gang ønsket å gå tilbake til skolen, men din ektefelle regnes det en sløsing med penger, er dette tiden å gjøre det. Ved å gjøre noe du hadde gitt opp før, er det mer sannsynlig å føle innhold om hele situasjonen, uansett hvor vanskelig selve prosessen var.
3 Bevege seg. Hvis barna er vokst eller du ikke har noen, pakke sammen og flytte til et nytt sted kan gjøre underverker for selvtilliten. Avhengig av hvilken type jobb du har, kan du se nærmere på selskapet overføringer eller rett og slett vurdere å få en ny stilling et annet sted. Hvis du ikke har råd til å forlate byen, flytte til et annet område (selv om det er bare noen kvartaler unna) kan likevel gi deg et nytt perspektiv på livet.
4 Ser strålende. Få en ny frisyre, gå ned i vekt eller kjøpe en ny garderobe. Motstå fristelsen til å vandre rundt i din PJ eller sportsklær. Selv om det er alt du har lyst til å gjøre, fortsatt gjøre en innsats for å se strålende når du går ut døren. Det vil øke selvtilliten din og hjelpe deg igjen med samfunnet.
5 Møt nye mennesker. Ikke hoppe inn i dating med en gang, men går ut, ta en drink og starte samtaler med folk du møter. De trenger ikke engang å være av det motsatte kjønn; du kan bare etablere nye vennskap og utvide din sosiale sirkel.
Hint
- Hold barna ut av kampen. Selv om du hater din ex akkurat nå, kan han fortsatt være en god forelder og det er ingen grunn til at du skal ødelegge det bildet for dine barn.