Hvordan trøste noen som er sorg?

Sorg har ingen fast mønster, men sørgende mennesker vil dele visse følelser som tristhet og følelse av tap. På samme måte, er det ingen definitiv måte å hjelpe en person etterlatte. Det viktigste er å erkjenne tapet, uten å si "Jeg vet hvordan du føler deg." Du bør ikke prøve å fortsette som normalt eller sette en tidsgrense på din venns sorg fordi folks opplevelse av sorg kan variere. Det beste du kan gjøre er å være der for din venn og tillate henne å diktere hva slags hjelp du gir henne.

Bruksanvisning

1 Ta kontakt med din venn så snart som mulig. Du trenger ikke å bruke noen spesielle ord eller foreta lange taler. Vær oppriktig og, avhengig av ditt forhold, ta på personens hånd, legger en arm rundt ham eller gi ham en klem. Skriv noe ned. I en alder av elektronisk kommunikasjon, kan et kort eller brev være spesielle og kan bety noe for de etterlatte person.

2 Tilby hjelp. Dette kan være av praktisk art, som selv i tider som dette noen oppgaver, for eksempel shopping og vasking, fortsatt må gjøres. Tilbud om å ta din venn til byen eller hjelp med alle oppgavene som følger døden, for eksempel avis merknader og registrering av død. Vær veldig følsom. Din venn kan ha familiemedlemmer som vil hjelpe på denne måten. Bare spør den sørgende person om dette er noe hun vil at du skal gjøre.

3 La din venn til å snakke uten å avbryte. Forvent at han kan gjenta ting om og om igjen i behovet for å gjøre hva som har skjedd reelle. På den annen side kan han virkelig begjærer tid på egen hånd, spesielt hvis folk stimlet rundt ham. Vær imidlertid oppmerksom på at denne tilstrømningen av mennesker vil avta, og dette er tiden din venn vil virkelig trenger deg.