Hvordan Trygg dele seng med babyen din

Studier har vist at barn som deler foreldrenes seng har høye nivåer av uavhengighet og selvfølelse. Følg disse trinnene for en trygg og god natts søvn for alle.

Bruksanvisning

1 Diskuter hvor lenge du har tenkt å dele seng med babyen din. Lag en plan og hold deg til den.

2 Eliminer gap mellom sengen og veggen som kan være farlig for babyen.

3 Bli kvitt tunge dyner og oversize puter.

4 Installer et rekkverk. De er billige og effektive, og en fin måte å stoppe små mennesker fra å falle ut av sengen.

5 Kle barnet lett 'babyer som deler søvn med sine foreldre også dele kroppsvarme og trenger ikke å være i tunge pyjamas.

6 Ikke bekymre deg om å rulle over på barnet. Akkurat som du vet, selv i søvne, hvor nær du er til kanten av sengen, vil du også ha en god følelse av oppholdssted for din baby.

7 Vurdere å legge en "sidecar" sengen "ta en side av en barneseng og fest crib tett ved siden av din egen seng, med madrass i samme høyde som din egen. Du kan nå babyen lett for sykepleier eller kosing, deretter flytte ham tilbake i sengen sin (og gi deg selv mer plass) når han sovner.

8 Når du er klar til å flytte barnet ut av sengen, gjør det gradvis og forsiktig. Ikke gjør ham "rope ut" eller låse ham på rommet sitt. Arbeidet med en konsekvent, positiv sengetid rutine.

Hint

• Dersom snuffling lydene av en nyfødt baby holde deg våken, legg til litt hvit støy til rommet med en vifte.
• Bestem om familien sengen er for deg. Når du begynner å dele sengen din, kan du oppleve at barnet skal bo i det før han er gammel nok for en pjokk seng. Hvis det er viktig for deg å ikke dele rom med en pjokk, kan det være lurt å gjøre andre ordninger.
• Tenk familien seng hvis du ammer; studier har vist at det øker suksess nivå og utholdenhet av pleie forholdet.
• Hvis du er en røyker, ikke deler sove med babyen din! Denne kombinasjonen har vist seg å øke risikoen for krybbedød, selv om det er noen bevis for at de deler seng kan redusere risikoen når begge foreldrene er røykere.
• Ikke del sove med babyen din hvis du har hatt for mye alkohol, eller hvis du er på andre legemidler (lovlige eller ulovlige) som kan undertrykke årvåkenhet.
• Bli kvitt vannseng hvis du har en "det utgjør en kvelningsrisiko for små babyer.