Hvordan Turn Your dusj Into en Steam Room
Ved hjelp av dusjen som et sted for avslapning og fred er ikke vanskelig, og lar deg nyte en spa-opplevelse uten å bruke penger. Ved hjelp av vanlige bad elementer i din hjemmelagde dampbad viser seg å være en morsom måte å slappe av etter en lang dag på jobb eller bare for en endring i rutinen. En 30 minutter lang "steam" på badet renser ut porene, fjerner skitt, svette og utenlandske materialer som kan kjedelig huden din.
Bruksanvisning
1 Klare av badet telleren og sitte på bakeplate på den. Plasser trekull kuber i midten av arket.
2 Tenn trekull kuber. La badet vinduet åpent, eller holde området ventilert mens brikettene antennes.
3 La brikettene brenne før de er glødende og hvitnet.
4 Plasser steinene direkte på toppen av kull. Lukk vinduer og bad døren.
5 Stuff to eller tre håndklær inn i sprekker i din dør og vinduer. Bruk maskeringstape for å ytterligere forsegle sprekker. Maskeringstape ikke skrelle badet maling eller tapet, men bare holder seg i 30 minutter i en hjemmelaget steamrom. Tretti minutter er tilstrekkelig for hjem dampende.
6 Hell den essensielle oljen blanding på din dusj gulvet. Gjør dette så langt fra dusjen renne som mulig. Selv om olje vasker bort i løpet av dampende, vil det fortsatt fordampe i luften, og gir deg effekten av aromaterapi.
7 Slå badet vasken på varm bare og deretter aktivere dusjen varmt.
8 Sug en av håndklær i rennende vann og deretter pad badegulvet med det. Alternativt kan du sitte på toalettet med lokket ned.
9 Fjern de varme steinene fra stekeplate med en tang og sitte dem i vasken, vekk fra rennende vann.
10 Grav ut en øse full av is fra bollen og deretter dumpe det i løpet av de svært varme steiner i vasken. De vil umiddelbart sizzle og slipp dampskyer. Den rennende varmt vann fra dusj og vask vil også fylle rommet med damp. Spa-steinene bør beholde sin varme i ca 30 minutter, slik at du kan kontinuerlig helle is over dem for utbrudd av damp.
11 Sug en liten vaskeklut i isen bolle, og DAB kroppen med isete fille. Dette strammer huden din mens rommet fylles med varm damp.
Hint
- Bruk aldri grill briketter i stedet for røkelse trekull; grillbriketter skape giftige gasser og bør aldri brukes innendørs.