Hvordan unngå å avbryte når andre snakker

Det er rart hvordan man kan finne en annen persons vane irriterende uten å innse at du noen ganger gjør akkurat det samme irriterende ting selv. For vane å forstyrre andre illustrerer dette. Du kan så revet med at det haster med hva du vil si at du glemmer hvordan avbrudd kan se til andre. Du kan ikke engang skjønner du avbryte, tenker at du bare bidrar til diskusjonen. Men hvis noen har påpekt denne feilen for deg, eller du har innsett det selv, er du allerede halvveis til å løse det. Ikke fortvil; det er en vanlig vane, og en du kan kontrollere.

Bruksanvisning

1 Gjennomgå vane å avbryte så ærlig som du kan. Spør deg selv om du har en skjult agenda. Du kan for eksempel være opptatt av å gjøre ditt nærvær følte på møter på jobb fordi du føler deg usikker, eller du er misfornøyd med noen aspekter av jobben din. Hvis du avbryter fordi du la seg rive med dine gode ideer, utvikle en alternativ strategi som alltid bærer en brevpapir og penn, og skriv ned dine ideer som de oppstår.

2 Forbedre lytteferdigheter. De fleste mennesker liker å bli lyttet til, og som en person som er sett på som en god lytter, vil du ha mer innflytelse enn en person som alltid er å avbryte. Lytt til hva andre har å si, heller enn å formulere hva du skal si neste. Utvikle dine observasjonsferdigheter, studere hvor kraftig folk operere. De er vanligvis lyttet til fordi når de snakker, det teller.

3 Utvikle en klar strategi. Du kan velge å bare lukke munnen for en periode, ikke tillater deg selv å snakke. Kanskje kan du begrense deg til en kommentar under møter, til du føler du har dette problemet under kontroll. Spør en betrodd kollega til å hjelpe deg. Hun kan for eksempel gi deg en kø, for eksempel en liten shake av hodet når du avbryter for mye.

Hint

• Ikke gå for langt og gjøre deg redd for å si det sånn. Bare vente på tur.