Hvordan unngå å få barn i midten av en skilsmisse

Putting barna i midten av skilsmisse er en feil som mange foreldre gjør. Virkningene av skilsmisse på barn kan være enorme. Men ved å betale oppmerksomhet til de meldinger som du sender til dine barn, kan du minimere stress som de opplever og redusere de negative virkningene som skilsmisse vil ha på dem.

Bruksanvisning

1 Forklar skilsmisse med barna når det gjelder de kan forstå. For eksempel kan du starte med å forklare at så de har sikkert lagt merke til, mamma og pappa har vært å ha en vanskelig tid å komme sammen i det siste, og at dere begge tror det kan være bedre for alle hvis du begynne å leve separat. Umiddelbart følge dette ved å fortelle barna at selv om mamma og pappa må være fra hverandre, dere begge fortsatt elsker dem veldig mye, og de har ingenting å gjøre med årsaken til splitten.

2 Finn støtte for dine barn fra utenfor familien. Dette er spesielt viktig hvis skilsmissen blir rotete. Hvis du har råd til et barn terapeut, kan du finne rådgiving nyttig for dem; hvis ikke, vil skolen terapeut fungere like bra. Det viktige er å gi barna en sjanse til å snakke til en upartisk øre, slik at de ikke føler at de er forråde en av foreldrene ved å snakke med den andre.

3 Understreke det positive. Fortell barna at begge foreldrene blir lykkeligere etter skilsmissen, og derfor til mer moro å være rundt. La barna vite at begge foreldrene vil fortsatt være der for dem. Hvis du kan overbevise barna at deres lykke og din kjærlighet til dem er ikke avhengig av ditt forhold til din ektefelle, vil barna være mindre sannsynlig å føle ansvar for å holde dere to sammen.

Hint

• Aldri be barna til å rapportere til deg detaljer om din ex-ektefelle. Dette er hva som vil sette dem i midten mest. De er ikke dine bud, og du bør ikke sette dem i posisjon for å forråde din ex privatliv.