Hvordan unngå å ha Back Ap Under Birth
Tilbake arbeidskraft skjer fordi barnet er vendt mot forsiden av morens legeme, en posisjon som kalles bakre. Trykket på baksiden av babyens hode mot morens rygg fører henne tilbake til verke under fødselen. For å unngå tilbake arbeidskraft, må mor jobbe i løpet av de siste ukene av svangerskapet for å holde babyen vendt henne ryggen, kjent som fremre, så hun starter arbeidet med barnet i den beste posisjonen. Hun oppnår dette med holdning, noninvasive rotasjon teknikker og intervensjon hvis barnet ser ut til å bli sittende fast i en bakre posisjon.
Bruksanvisning
1 Sitt bakover i en armless stol i løpet av de siste ukene av svangerskapet og lene seg fremover mot stolryggen. Et alternativ sittestilling har moren lener seg fremover i en stol eller på en stabilitet ball med magen hennes montering mellom hennes spredte lårene. Denne posisjonen oppmuntrer barnet til å ha en avrundet, komfortabel krum rygg i stedet for en buet, hyper-bøyd stilling. Unngå semi-tilbakelent stilling fordi det oppmuntrer barnet til å ta en posterior posisjon
2 Gå opp og ned trappene om babyen er posterior før arbeidskraft for å oppmuntre rotasjon til anterior. Et annet alternativ for å oppmuntre rotasjon er å ta en stomping skritt og flytte inn i en knebøy og deretter tilbake til en stående posisjon til å ta neste stomp trinn.
3 Få på hender og knær med skuldre og knær en lik avstand fra hverandre. Bøy ryggen som en katt, og deretter slippe den tilbake slik at magen strekker seg. Gjenta dette fem til ti ganger, spesielt når ryggen gjør vondt. Når du er ferdig før arbeidskraft, oppfordrer denne bekken stein barnet å opprettholde en fremre posisjon. (Det fungerer også i Arbeiderpartiet.)
4 Få på knærne med brystet, hode, hender og underarmer på gulvet og hoftene i luften. Har din partner eller en fødsel doula bruke dobbel hip klemme for å spre bekkenet og gi barnet litt mer plass til å rotere. Følg disse instruksjonene for å utføre denne manøveren. Har partneren din sted hendene på utsiden øverste kanten av hip bein med fingrene vinklet mot der ryggraden møter midjen din. Han presser forsiktig ned på hip bein og presser med håndflatene, presser hip bein ut og opp mot midjen som fingrene holde seg på plass på ryggraden.
5 søke hjelp av en homeopat eller kiropraktor hvis du har problemer med å flytte barnet til en fremre posisjon. Flere homøopatiske midler kan hjelpe barnet rotere, og utdannet homeopat vil kunne finne ut hvilke middel som fungerer best for deg. En kiropraktor kan også hjelpe til med noen veldig skånsom hjelp for å oppmuntre barnet til å rulle over til en fremre posisjon.
Hint
- Sove på din side, ikke på ryggen, i siste trimester.