Hvordan unngå en Keisersnitt ved å gi Ap en sjanse

Dessverre, keisersnitt er svært vanlig i vårt samfunn. De er gjort av ulike grunner: valgfag, er arbeidskraft tar for lang tid, blir legen utålmodig, det er helg, førstegangsfødende tror det ikke raskt nok - listen fortsetter.

Sannheten er, mange keisersnitt unngås hvis du bare gi kroppen din en sjanse til å jobbe med arbeidskraft. Med en normal fødsel, det er ikke noe hastverk. Så lenge du og babyen er frisk, tid bør ikke være en faktor. La kroppen din jobb og gjøre det den vet å gjøre. Her finnes måter å unngå et keisersnitt.

Bruksanvisning

1 Unngå elektiv induksjon av fødsel. De fleste undersøkelser viser at det å ha et valgfag induksjon øker risikoen for keisersnitt med 50 prosent. Velger å ha et keisersnitt fordi du er ubehagelig, vil du babyen ut av helgen for å vise frem til selskapet, eller fordi det er noen fødselsdag ikke er gode grunner til å ha en større operasjon.

2 Unngå smertestillende medikamenter i tidlig fødsel. Å få en epidural tidlig arbeidskraft kan bidra til sammentrekninger sakker fremgang (utvidelse, effacement og stasjon) og tentamen mønsteret. Prøv naturlige metoder som går, rocking, hydroterapi og posisjon endringer for å takle ubehag i tidlig fødsel.

3 Hold deg aktiv under fødselen så lenge som mulig. Dette betyr ikke at du ikke kan ta pauser, men du bør være å flytte rundt og endre posisjoner. Endre stillinger i arbeidsmarkedet, selv ved hjelp av hydroterapi, gjør at kroppen og babyen til å arbeide sammen. Bevegelse i arbeidsmarkedet gjør det lettere for barnet å bevege seg og finne veien inn i bekkenet enklere. Bevegelser som hip sirkling og svaiende kan være veldig gunstig.

4 Endre stillinger selv med en epidural. Hvis du har en epidural, kan du fortsatt flytte. Selv om det ikke er trygt å komme ut av sengen, kan du fortsatt bruke litt tid på hver side. Dette anses sekundær bevegelse. Den minste av bevegelser kan fortsatt hjelpe barnet i å navigere seg gjennom bekkenet.

5 Tøm blæren. En full blære kan faktisk hindre hodet fra å komme ned som det skal. Selv om du ikke føler at du må urinere, bør du prøve minst en gang i timen. Hvis du har en epidural, vil du sannsynligvis ha en urinkateter, så blæren bør holde tom.

6 Relax. Så hardt som det kan synes å gjøre dette, kan du prøve. Hold Jawbone løs. Det har blitt sagt at en åpen kjeve har en direkte forbindelse til en åpen livmorhalsen. Bruk komfort tiltak på egen hånd eller med en partner for å slappe av i sammentrekningene. Du kan bruke bilder, guidede skript, posisjon endringer eller birthing kar.

7 Sleep. Hvis du klarer å drive av mellom riene, og mange kvinner gjør, vil dette gi en fantastisk fordel. Å få hvile, selv om det er bare for noen få minutter, vil bidra til å holde energi gjennom arbeidskraft.

8 Lytt til oppmuntring. Det er en god idé å ha folk med deg under reisen for fysisk og emosjonell støtte. Tror dem når de sier at du kan gjøre dette. Arbeiderpartiet er i en eller annen form, tankene over saken. Ja, det er absolutt en utfordring, men kroppen din vil reagere hvordan hjernen din forteller det til.

9 Leie en doula. En doula er en profesjonell person som gir deg fullstendig følelsesmessig, fysisk og pedagogisk støtte. Hun er kjent med naturlig birthing teknikker og normalitet av arbeidskraft og fødsel. Hun kan gjøre deg kjent med risiko og fordeler ved ulike prosedyrer gjennom ditt arbeid, og kan gi ideer og tiltak som du kan prøve å eliminere ubehag. Doulas støtte pappa også, slik at han kan være der du trenger ham å være, mens andre behov blir oppfylt.

10 Trykk med kroppens naturlige trang. I stedet for lilla presser (holde pusten og presser ned), følger kroppens din trang til å presse. Hvis du kommer naturlig, vil dette være lettere enn en epidural, fordi du vil føle trang.

Hvis du har hatt en epidural, spør legen å slå ned dosen din når du er ferdig. Som følelsen begynner å komme tilbake, vil du være i stand til å føle hvordan og når man skal presse.

Hint

• Gi kroppen din tid. Hvis du er en første gang mor, kan arbeidskraft ta lengre tid enn normalt. Stol på prosessen.
• Les oppløftende fødsels bøkene før du går inn i arbeid, slik som Ina May 's "Guide to Childbirth og åndelig Jordmor."
• Fokuser på de positive egenskapene til arbeidskraft. Ikke skrekk går inn i arbeid. Innse det med mot og være glad for at det er over deg.