Hvordan unngå fleste argumenter med partneren din

Brystet innstramming, korte åndedrag og angst oppbygging er alle symptomer som et argument er i ferd med å skje eller har begynt. Hvis du føler denne måten ofte, kanskje den personen du elsker vet hvordan å presse knappene dine, eller kanskje du er altfor sensitiv. Eller du kan være i en generelt godt forhold, med unntak av tilfeldige argumenter. I sistnevnte tilfelle kan du trenger en strategi for å unngå drama som er å skade forholdet.

Bruksanvisning

1 Hold deg på emnet i løpet av uenighet. Ikke ta med tidligere overtredelser opp og erklærer full krig. Når du bor på motivet, er det mindre fare for put-downs og sarkasme, som kan forårsake langsiktige skader.

2 Innse at argumentet kan fokusere på behovet for å være riktig. Dette er aldri en fordel og kan raskt resultere i enhver situasjon eskalere ut av kontroll.

3 Ta et øyeblikk og gå bort før et argument blir for oppvarming. Prøv å finne ut om det er noen underliggende problemer som ikke har noe å gjøre med situasjonen. Så ta denne situasjonen på en respektfull måte.

4 Forstå at argumentene ta en toll på helsen, spesielt hos kvinner. Ifølge psykologi i dag, kvinner ofte lapskaus over argumentet lenge etter at det er gjort, forårsaker stresshormoner og blodtrykket til å stige og redusere effektiviteten av immunforsvaret.

5 Bare slipp det. Spør deg selv hvor viktig tvisten er, og hva det er verdt i forhold til lang levetid på forholdet. Tenk på dette, og etter rimelig og respektfullt å kommunisere med partneren din om emnet, la det gå.

Hint

• Når vi er glade og fest med oss ​​selv, det er mindre ønske om meningsløse argumenter.
• Tape et par av dine argumenter og, uker senere komme tilbake til dem, og diplomatisk diskutere hva du hører.