Hvordan unngå giftige slektninger
Giftige slektninger kan kritisere deg og forårsake vanlige problemer i familien din dynamisk, i henhold til Kansas State University Counseling Department. Unngå disse forhold vil bidra til å holde liv og nærmeste familie fredelig. Men å komme bort fra disse giftige slektninger kan vise seg vanskelig som de ikke kan forstå hvorfor du velger å unngå dem. Flere teknikker kan hjelpe deg med å fjerne deg selv fra disse giftige familiemedlemmer.
Bruksanvisning
1 Sett grenser. Mange giftige slektninger kan tro at de har rett til å se deg når de vil. Sette grenser vil la deg bestemme når du vil se dem, ifølge Graviditet magazine. Fortell dine slektninger som du bare vil se dem en gang i uken eller i løpet av familie funksjoner. Dette vil tillate deg å unngå dem når du ikke ønsker å se dem.
2 Lag en unnskyldning. Når du har til å delta på en familie funksjon som innebærer dine giftige slektninger, gjøre en unnskyldning for ikke å komme. Si at du må jobbe, og kan ikke komme ut av det, eller planlegger en familie funksjon med den andre siden av familien. Dette vil hjelpe deg å unngå å gjøre med den giftige medlemmer av familien.
3 Gå vekk. Kansas State University Counseling Department sier at du må unngå forviklinger i dine giftige familieforhold. Når giftige slektninger begynner å infiltrere familiedynamikken, fysisk fjerne deg fra situasjonen. Når du gjør dette, unngår du befatning med noen av familiedrama.
4 Analyser familien. Når du oppdager feil mønstre dukker opp, foreslår Psych Central ta et skritt tilbake og finne ut hva som forårsaker problemene. Når du gjør dette, kan du finne ut på hvem som instigates drama og da for å unngå disse menneskene.
5 Flytt deg. Hvis du bor i samme by som dine giftige slektninger, må du kanskje vurdere å flytte til en annen by. Noen ganger slektninger infiltrere livet uten din tillatelse, hvis disse slektninger stadig gjør dette så bør du velge å leve et annet sted. Begynne å søke jobber i andre miljøer, slik at du har en unnskyldning for å komme bort fra slektninger.