Hvordan utvikle en utgående personlighet

Hvis du finner deg selv avstår fra sosiale situasjoner og unngå interaksjon med andre, er det sannsynlig at du har mer av en innadvendt personlighet. Utvikle en utgående personlighet, men har sine fordeler. Ifølge en studie utført av Journal of Research in Personality kan extroverts med en utgående personlighet føre til følelsesmessige velvære og en generell høyere tilfredshet med livet. Oppnå personlige relasjoner og interaksjoner du higer etter å ta skritt for å engasjere seg mer med andre.

Lov Part

Å utvikle en mer utadvendt personlighet, ta på seg rollen som en utadvendt kontra en introvert, anbefaler psykologiprofessor William Fleeson som sitert i Wall Street Journal artikkel "Hvordan en introvert kan være lykkeligere. Opptre som en utadvendt" Boost din selvtillit og din sosial trivsel ved å ta på attributtene til en utgående individ som lanserer diskusjoner med andre, å levere taler i et offentlig forum, og å snakke ut når du har noe å bidra med. Det kan føles vanskelig i starten, men nærmer oppgave som rolle du må spille.

Observer og Mimic

Det kan virke ute av karakter for å ta på seg rollen som en utgående individ når du er sjenert og ofte trukket tilbake, men du kan lære å bli mer åpen og uttrykksfulle ved å observere andre. Legg merke til hvordan extroverts bære seg, engasjere seg med andre og snakke i sosiale situasjoner, anbefaler karriere konsulent Simon North i Forbes artikkelen «Slik slår en introvert Into en utadvendt (eller omvendt)." Lær av de som er annerledes enn deg og etterligne oppførselen til å utvikle en utgående personlighet.

Ham it Up

En vanlig misforståelse er at sjenerte og innadvendte mennesker mangler en sans for humor, i henhold til klinisk psykolog Leon F. Seltzer i Psychology Today artikkelen "Inside Hver Introvert Er ... en utadvendt." Dette er rett og slett ikke sant. Det kan ikke komme spontant for en sky eller reservert person i Ham den opp, men en følelse av humor kan selvsagt være en del av en introvert. La din lysere side glans å utvikle en utgående personlighet. Faktisk kan fortelle vitser eller delta i en stand-up handling tilbyr en utgivelse for selv den mest innadvendt person, ifølge Seltzer.

Vær kreativ

Utnytte dine talenter og kreative natur kan gnist samtale og engasjement med andre, og dermed utvikle muligheter for deg til å bli mer utadvendt. Selv om introverts foretrekker å lytte versus sosialt samvær i mange sosiale sammenhenger, har de muligheten til å påvirke andre gjennom selvutfoldelse. Følg dine lidenskaper og vise din sjarm ved å dele dine musikalske, kunstneriske eller atletisk talent, og deretter finne andre med samme interesser for å diskutere dine lignende lidenskaper.