Hvordan være en Active Birth Partner Under Transition
Overgangsfasen markerer den siste fasen av aktiv arbeidsmarkeds før partneren din når presser fasen av fødselen. Det er en kort fase som varer bare ca 30 minutter til to timer, men det er også en ekstremt intens fase, som kroppen hennes fullfører arbeidet med å utvide sin livmorhalsen. Sammentrekninger kan virke uutholdelig i løpet av denne tiden, som kommer i nærheten av hverandre og med ekstrem styrke. Heldigvis er partneren din der for deg, for å gi bunnsolid støtte og udelte oppmerksomhet.
Bruksanvisning
1 Lær om tegn på overgangen før partneren din får det. I denne fasen, vil hennes livmorhalsen utvider seg fra ca 8 til 10 cm som barnet synker videre inn i bekken innløpet (fødselskanalen). Ganske raskt, vil hennes sammentrekninger blitt mye sterkere og vil skje mye tettere sammen. Hver sammentrekning vil vare mellom 60 og 90 sekunder, som alternerer med en hvileperiode på bare 30 sekunder til to minutter.
2 Minn partneren din hvor mye fremgang hun har gjort. Dette er slutten av den første fasen av arbeidskraft, så forsikre henne om at hun har litt mer å gå før hun kan begynne å skyve. Selv om hennes arbeid har kommet raskt, kan hun fortsatt føler at det har tatt mange timer å komme til dette punktet, og alvorlighetsgraden av sammentrekninger under overgangen har sannsynligvis henne bekymret for hvordan hun skal komme seg gjennom timer mer. Fortell partneren din at hun ikke har timer mer å tåle. Faktisk er hun nesten ferdig.
3 Hjelp din partner fokus på visualisering av å holde hennes baby i armene. Mens veer er alvorlig nå, vil se og holde sin nye barnet føler eksponentielt bra. Minne henne om at dette er den siste fasen - de siste minuttene før kroppen hennes er klar til å bringe hennes baby til verden.
4 Vurdere partnerens behov for å tjene som en guide til de beste løpet av handlingen. Selv om du kanskje har tenkt på å snakke henne gjennom dette stadiet, noen kvinner fokusere innover for å gjøre det gjennom denne siste strekningen, og din tause, betryggende hånd kan være alt hun trenger fra deg på dette punktet. Alternativt, hvis hun er veldig fokusert på smerte, kanskje hun trenger din oppmuntring. I denne fasen er det mulig hun vil føle at hun ikke kan ta lenger, eller vil ikke gjøre det gjennom. Hun trenger din forsikring om at det er nesten over - det kan være akkurat den oppmuntringen hun trenger for å overvinne smerten.
5 Hjelp partner holde pusten hennes regulert. Hvis du har tatt Lamaze klasser sammen, hjelpe henne å fokusere på hennes pusteøvelser. Hvis hun ikke bruker Lamaze metoden, hjelpe henne pusten regelmessig under riene. Minn henne til å unngå å holde pusten i lange perioder av gangen eller puste for fort. Holde pusten kan føre til en utilstrekkelig oksygentilførsel for mor og baby, og puste for fort kan føre henne til å hyperventilere.
6 Bo i rommet og holde deg rolig, spesielt hvis du er den primære støtteperson. Leaving under overgangen - selv om parkometer er tom - kan føre til panikk hvis hun har vært fokusert på deg opp til dette punktet. Flere hendelser kan finne sted i løpet av overgangs: Din partner kan bli overveldet, gråte eller spy. Det er din jobb å holde ro og betryggende hele. Få øyekontakt og bruke en rolig, lav og stødig stemme. Hvis hun gråter, ikke prøv å få henne til å slutte, men heller la henne "få det ut" fordi gråt kan tjene som en betydelig emosjonell release, slik at hun skal sentrere seg for den kommende oppgaven med å levere hennes baby. Hvis hun kaster opp, holder håret tilbake for henne, gni henne tilbake hvis hun tar imot din berøring og fortsette å berolige henne at hennes baby vil være i armene snart.