Hvordan være en god ektemann til gravid kone

Graviditet er en flott, men vanskelig tid, og en kone trenger litt støtte fra sin mann. Som far til barnet du har et ansvar for å hjelpe din kone slik at babyen har de beste forutsetninger mulig å vokse i. Dette er også en tid for deg og din kone å bånd mens du nyter begynnelsen av foreldreskap sammen.

Bruksanvisning

1 Få henne noen svangerskapskontroll. Tilstrekkelig svangerskapsomsorg er den viktigste faktoren i babyens generelle helse og bærekraft av svangerskapet. Sørg for at hun tar henne prenatal vitaminer og følger legens anbefalinger om kosthold, mosjon og hva du skal unngå.

2 Vær positiv og så avslappet som mulig. Graviditet og forbereder en baby kan være svært stressende. Bidra til å lette hennes bekymringer og planlegge for fremtiden sammen. Unngå stressende situasjoner, og hvis mulig, ta litt av den ekstra arbeid og påkjenninger på deg selv slik at hun kan hvile hjelpe barnet vokse i en ustresset miljø som hormoner og følelser kan overføres til barnet.

3 Hjelp henne med husarbeid. Hun burde ikke gjøre noen tunge løft, rengjøring med illeluktende kjemikalier eller overexerting selv så ta over med noen av husarbeid og la henne hvile eller gjøre mindre arbeidsintensive oppgaver.

4 Cook sunne måltider og mosjon. Spise sunt er ekstremt viktig imidlertid matlaging daglig kan være en av de siste tingene på hennes sinn. Hjelpe ved matlaging godt balanserte måltider og gir mye næringsrik snacks.

5 forsikre henne om at hun er vakker. Gravide kvinner kan gå gjennom en rekke følelsesmessige oppturer og nedturer. Med en raskt skiftende kroppen kan hun være følelse stygg eller ned på hennes utseende. Berolige henne at hun er vakker og hva hun gjør er fantastisk.

6 Snakk ut dine planer for barnet og kommunisere godt med alt. Å vite at du er på samme side vil bidra til å gjøre prosessen med alt fra selve fødselen å oppdra barnet ditt kjøre jevnere.