Hvordan være en god kommunikator

Lære å kommunisere effektivt er viktig i hverdagen om du snakker til andre ansatte eller familiemedlemmer. Lær å få poenget i en ikke-konfronterende måte. Lær kunsten å kommunisere i en debatt eller handler klasse. Praksis kommunikasjon for å få bedre relasjoner med de rundt deg. Med tålmodighet og tid, kan mange mennesker bli bedre til å kommunisere og nyte sunne relasjoner.

Bruksanvisning

1 Snakk sakte og rolig. Ta et dypt åndedrag å roe ned og holde kontroll på om du er sint, nervøs eller sjenert.

2 Kommunisere klart og konsist. Ikke være vage. Angi nøyaktig følelse, for eksempel: "Jeg er trøtt fordi jeg ikke får nok søvn." Ikke anta at den andre personen vet hvordan du føler. Få rett til poenget.

3 Lær å lytte. Fokus på personen som snakker. Se i øynene hennes. Gjenta tilbake visse ting hun sier at hun vet at du aktivt lytter og engasjert i samtalen.

4 Vær oppmerksom på din non-verbal kommunikasjon. Ikke se bort eller plukke på neglene. Kroppsspråk sier mye i kommunikasjon; hvis du handle som om du ikke bryr deg, kan du komme ut som ufølsom og kald.

5 Bruk ros sammen med kritikk. Gi en kompliment før diskutere en klage. Unngå å gjøre den andre personen føler han blir angrepet, noe som kan føre ham til å bli sint og ikke svarer.

Hint

• Ta en offentlige taler kurs for å lære effektive taleteknikk når du snakker i offentlige eller gi presentasjoner.
• Få rådgivning eller mekling hvis du føler at du trenger hjelp å kommunisere med en kjær.