Hvordan være en Labor Coach

En god arbeidskraft coach kan påvirke fødselsopplevelse. Ap trenere gi støtte og oppmuntring under arbeidsprosessen. En god arbeidskraft coach hjelper forventer mor gjennom hennes arbeid og arbeider for å holde henne fokusert, avslappet og produktiv. Men å være en god arbeidskraft coach tar arbeid.

Bruksanvisning

Hvordan være en Labor Coach

1 Delta på en fødsel utdanning klasse med den vordende mor. Tar en fødsel utdanning klasse sammen kan bidra til å forberede deg både for hva du kan forvente under fødsel. Å være forberedt på hva du kan forvente kan bidra til å lette angst og fremme en avslappet atmosfære.

2 Lese, lese og lese. Fra bøker til nettsteder, lese hva du kan om arbeidskraft og fødsel opplevelse. Lese personlige fødsel historier kan hjelpe deg å forutse hva du kan forvente. Ina May guide til fødsel er en stor bok som deler naturlig fødsel opplevelse av mange kvinner. Den første halvdelen av boken er full av personlige historier som deler enkelte fødselsopplevelser og den andre halvdelen forklarer fødselsprosessen detaljering nøyaktig hva kroppen gjør under hvert trinn av arbeidskraft. Leser denne boken kan bidra til å redusere frykt og angst i ventet foreldre og arbeidskraft trenere.

3 Lag en plan sammen. Arbeidet med den vordende mor å utvikle en fødsel plan. Snakk om smerte lindring alternativer, hva slags støtte hun mener hun trenger og hva slags ting du bør ta med deg. En god arbeidskraft coach planer om å ta vare på seg selv i løpet av arbeidskraft ved å pakke det han eller hun trenger. Dette inkluderer klær og snacks.

4 Ikke ta noe personlig under fødsel. Dette er en tid med høye følelser. En god arbeidskraft coach tar ikke kommentarer personlig og egentlig bare gjør hva den arbeidende kvinne ber. Vær forberedt på å justere temperaturen i rommet flere ganger og for uvanlig behandling fra arbeidende kvinne.

5 Være en talsmann for den arbeidende kvinne. Hvis hun ser ut i nød eller trenger hjelp fra sin medisinske team, la dem vite. Hvis hennes ønsker ikke blir fulgt ut (når de kan være) la henne medisinsk team vet.

6 Hold deg rolig. Hold en positiv holdning og holde fokus på handlingen på hånden. Prøv å holde den arbeidende mor fra panikk og å berolige henne at hun gjør en god jobb. Ros henne ofte og ta hensyn til de verbale og ikke-verbale signaler hun gir deg med hensyn til hva hun trenger. Arbeidet med å holde henne i øyeblikket.

Hint

  • Ikke klag om din egen ryggsmerter fra sove på en stol seng eller fra å være sulten. Den arbeidende mor ønsker ikke å høre om din ubehag. Ikke forsvinne uten å la den arbeidende mamma vet du er stepping unna.