Hvordan være greit etter en abort

Til tross for tro og moral, trenger abort oppstår hver dag. Her er noen tips om hvordan man skal håndtere abort og finne fred etter å ha en abort.

Bruksanvisning

1 Vet at mange kvinner har vært i dine sko til tross for hvor uvanlig eller unik situasjonen er. Noen kvinner er lettet og skyldfølelse gratis etter en abort, mens andre føler at de har gjort galt. Dine følelser er dine følelser og du avtale med dem som de kommer.

2 være rundt folk som støtter deg og ikke kritisere deg. Det er nok skyld som følger med abort som du vil legge på deg selv. Ikke gå rundt folk som vil kaste Bibelen eller deres moralske foredrag på deg.

3 Skriv dine tanker. Enten du angre på det eller er du fornøyd med det, er det viktig å håndtere dine følelser som de er. Det er viktig å tømme tankene og tømme tankene på noe annet.

4 Hold ingenting tilbake. Hvis du trenger noen dager fri fra jobb, prøve og ta noen dager fri. Hvis du trenger en støttegruppe, det er noen der ute. Hvis du trenger litt tid alene bare å gråte det ut, det er den muligheten også. Jo mer noen holder tilbake, jo mer deprimerte de vil være.

5 Innse at de første dagene (sannsynligvis enda uker) vil være vanskelig. Bortsett fra å lære å leve med valget ditt, vil kroppen gå gjennom en rekke hormonelle endringer. Det er viktig at du holder dette i bakhodet, og finne støttegruppen du trenger for å komme gjennom den.

Hint

• Såvidt min forskning har tjent meg, er det sjelden at kvinner vil lide av eventuelle langsiktige effekter av abort. Men det er tilfeller av PTSD (eller PAS) i noen kvinner.
• Hvis du føler at dine følelser eller fysiske virkningene av abort er for mye å bære, vennligst ta kontakt med din lege og / eller søke legehjelp.