Hvordan være Sensual

Hvordan være Sensual. For mange mennesker, er ideen om sensualitet forbundet med seksualitet. Vi tenker på sensuell berøring, sensuelle kyss, sensuelle øyeblikk mellom arkene. I kjernen, men å være sensuell handler ikke om sex i det hele tatt. Å være sensuell handler om å leve i sansene i motsetning til hjernen din. Det betyr å koble til den fysiske kroppen slik den eksisterer, oppfatter og føler i dette øyeblikk. Mens stadig mer sensuell vil sikkert gjøre deg til en mer engasjert lover, vil det også gjøre deg mer tilstede, kreative, levende person generelt. Mai disse tipsene inspirere deg til å tenne dine sanser!

Bruksanvisning

1 Stopp for den grunnleggende fem. Du kan bli mer sensuell når som helst ved å bli klar over dine fem sanser. Hva er det du hører? Hva er rørende? Hva er det du smake? Hva er det du ser? Hva er det du lukter?

2 Forutse. For eksempel, i stedet for raskt fortærende din oransje i morgen, snu prosessen til en forutseende opplevelse. Føl sin vekt i hånden din. Tenk deg hvordan det vil føles å trekke tilbake den første bit av huden. Forutse sin lukt, smak, tekstur sin. Når du endelig spiser den oransje, vil dine sanser være engasjert, klar til å absorbere opplevelsen helt. Når du nærmer deg ditt liv på denne måten, selv de mest dagligdagse aktiviteter ta på seg en økt nivå av nytelse og tilfredsstillelse.

3 Finn den sensuelle energien i alt: foten rulle gjennom et trinn, fingrene trykke på tastaturet, leppene og tungen å uttale ord, øynene beveger seg fra ett objekt til et annet. Ingen handling er for liten til å tenne dine sanser.

4 Erfaring uten dom eller kontroll. Sinnet elsker å merke og kategorisere opplevelser. Bra, dårlig, glad, trist dette er tanker, ikke sanser. Prøv for en dag å sende tankene til baksetet, å rekruttere dine sanser for å drive og tillate deg selv å oppleve dem uten den konstante analyse av tankene dine. Hvis tankene hopper i-som det sikkert vil-si vennlig, "Thank you mind. Jeg setter pris på dine innspill, men i dag er en følelse eneste dagen. Du kan ta over igjen i morgen."

5 Trykk deg selv. Jeg mener ikke på den måten. Jeg mener gni føttene, massere hodebunnen, dans fingrene over armen.

6 Spis godt. Spis sakte. Spis bevisst. Sansene kjedelig når kroppen din har å gjøre skade kontroll etter en last av skitten mat har kommet inn i systemet.

7 Beveg kroppen din fritt og ofte. Gå. Danse. Bike. Svømme. Sving armene. Tøye ut.

8 Få stede. Ikke være i en hast for å gå videre til neste ting. Ikke jag en samtale til en avslutning, en karriere til neste nivå eller et kyss til sex. En sensuell person opplever hvert øyeblikk helt-og vet at en enkel, fullstendig, fullt tilstede, dype pust kan fremkalle så mye ecstasy som noe.