Hvordan være støttende til en utvinne stoffmisbruker Husband
Avhengighet kan skje med hvem som helst, uavhengig av personlighet, genetikk eller sosioøkonomisk status. Hvis det skjer med din mann, å vite hvordan å konfrontere det og være støttende mens du beskytte deg selv og dine barn er viktig. Nå som du har identifisert sin avhengighet, og han har forpliktet seg til å gjøre endringer i livet sitt for å komme seg, kan du være din manns sterk alliert mot sin avhengighet og gi den støtte som han trenger for å få en vellykket utvinning.
Bruksanvisning
1 Les om avhengighet, og studere dens virkninger. Forstå hvordan en avhengighet styrer en privatperson. Sammenligne informasjonen du leser til mannen din tilstand og begynne å studere hans spesifikke symptomer. Minn deg selv på at ingen avhengighet modellen er perfekt, og hver rusavhengige saken må gjennomgås uavhengig for å forstå hans spesifikke avhengighet. Snakk med mannen din om hans avhengighet, og spør ham hvor han begynte å bruke og hva han følte på den tiden.
2 Diskuter din manns tilstand med en avhengighet spesialist og be om informasjon om avhengighet. La din spesialist vurdere de ulike avhengighet modellene og finne ut hvilken er best passer for din mann. Spør din terapeut for informasjon om hvordan du kan hjelpe din mann og hvilke symptomer du bør forvente seg å utvikle. Hvis mannen din er villig til å søke profesjonell hjelp, informere ham om at du trenger hjelp av en spesialist, slik at du kan forstå din manns problem og forklare hvor viktig å se en spesialist er til prosessen.
3 Sett konkrete grenser på din manns avhengighet, basert på komfort nivåer og behov. Spør deg selv hva atferd du kan akseptere mens mannen er på bedringens og hva oppførsel du ikke vil godta. Oppgi dine grenser spesielt til mannen din. For eksempel kan du bestemme du er komfortabel med hans venner bruker narkotika eller alkohol i hjemmet, både av juridiske årsaker og din egen sikkerhet, og fortelle din mann hans venner er ikke lenger velkommen i ditt hjem mens de bruker narkotika eller alkohol.
4 Praksis resterende følelsesmessig løsrevet mens mannen din er i bedring. Formulere et klart budskap om hans avhengighet, og ikke tillate deg selv å bli for følelsesmessig involvert. Bruk denne avstanden til å gi ufølsom, kjærlige støtten han trenger, uten å la sin avhengighet feil bli dine feil.
5 Beskytt deg under prosessen ved å etablere den endelige grensen, det punktet hvor du går hjemmefra, og kommunisere dette til din mann. Bestem hva dine grenser er, og etablere en flukt plan hvis disse grensene er krysset. Snakk med dine nære venner eller familie og informere dem om situasjonen, mens varsler dem om at du kanskje trenger deres hjelp hvis situasjoner blir farlig for deg. Som et eksempel, kan du bestemme at du vil være støttende, men ikke tillate noen fysisk vold mot deg eller dine barn i løpet av prosessen. Deretter utvikle en plan for å fjerne deg og dine barn fra hjemmet, med familien hjelp, hvis situasjonen noensinne forringer til det nivået.
Hint
- Ikke la din manns avhengighet for å sette deg i fare.