Hvordan velge den beste korn for babyen din

Babyer bør få alle sine næringsstoffer fra morsmelk eller morsmelkerstatning for de første 6 månedene av livet, ifølge American Academy of Pediatrics. Morsmelk er best, men både sykepleier og formel-matet babyer bør vente til deres 6-måneders bursdag å spise faste stoffer. Etter det, kan du gi utvannet og myk mat til babyen din, men morsmelk eller morsmelkerstatning bør fortsette å være den viktigste kilden til ernæring til fylte 12 måneder. Tradisjonelt er kornblanding en baby første fast føde.

Bruksanvisning

1 Velg en enkelt korn frokostblanding. Rice er den mest populære, ifølge WebMD, men du kan også velge havregryn eller bygg.

2 Velg en frokostblanding som er beriket med jern. En babyens naturlige lagre av jern begynner å bli oppbrukt av 6 måneders alder, ifølge WebMD. Velge en jern-forsterkede frokostblanding er spesielt viktig hvis du ammer, fordi formel inneholder mer jern enn morsmelk. Jernet i morsmelk, derimot, er mer lett absorberes av barnets fordøyelsessystem.

3 Velg en frokostblanding laget med økologisk korn. Dette sikrer at ingen plantevernmidler ble anvendt på korn.

4 Start med tørr kornblanding. Selv om noen frokostblandinger kommer ferdigblandet, er mer sannsynlig å spise frokostblanding den hvis det smaker kjent babyen. Du kan blande tørre frokostblandinger med formel eller morsmelk og tynne den til en konsistens som er akseptabel for din baby.

Hint

• Mate babyen sin første frokostblanding bare når han er klar. En baby klar til å starte fast føde vil vise interesse for hva du spiser. Han vil være i stand til å sitte med støtte, hold hodet opp av seg selv, holde mat i munnen uten å skyve den ut igjen med tungen, og kan vise tegn på å være sulten, selv etter at han er ferdig med en flaske. Han kan munnen leker og knyttnevene i tillegg.
• Ingen studier støtter innføring av korn i forhold til andre matvarer, ifølge HealthyChildren.org. Hvis barnet ikke ser ut til å like frokostblandinger, men fortsatt synes klar til å spise, prøve å flytte videre til most grønnsaker og frukt. Vent to-tre dager før innføring neste ny mat.
• Hvis barnet stadig gråter og snur hodet vekk når du prøver å mate ham korn, er han trolig ikke klar til å begynne å spise fast føde enda. Prøv igjen om et par uker.