Hvordan velge en Teen Diet Camp

Hvordan velge en Teen Diet Camp


Teen diett leirene er avholdt i løpet av barnets sommerferie. Den teen blir borte i flere uker og lærer praktisk informasjon om hvordan du kan gå ned i vekt. En diett leiren gjør trening og spising moro for tenåringer og samtidig gi dem muligheten til å sosialisere med barna deres alder. Les videre for å finne ut om ungdoms kosthold leirene.

Bruksanvisning

1 Finn en diett leiren. The Summer Lady har en liste over ungdoms slankeleirer på deres hjemmeside. Velg alternativet for å få tilsendt en brosjyre for mer informasjon (se Ressurser nedenfor).

2. Finn ut om kalori begrensninger. Teen diett leirene har vanligvis deltakere holde en viss diett program. Mange programmer begrense kostholdet til 2000 kalorier eller mindre per dag.

3 Se etter en leir som også gir terapi for bobiler. Forskning viser at mange tenåringer spise på grunn av følelsesmessige eller psykologiske problemer. En diett leiren med en terapeut på personalet kan hjelpe tenåringer arbeide gjennom sine problemer.

4 Forskning virksomheten ved ungdoms kosthold leiren. For å gå ned i vekt, tenåringer delta i en rekke utendørsaktiviteter. Se etter en leir som tilbyr et bredt utvalg av idretter, som fotturer, rafting og fjellklatring.

5 Velg en leir som har en ettervern program. Ideelt sett bør leiren gir foreldrene måter å holde opp tenåringene godt å spise og trene vaner.

Hint

  • Unngå leire som etiketter selv som fett leirene. En tenåring kan falt flau deltar på et program som går med dette navnet.
  • Teen slankeleirer vanligvis ikke godta ledsagere mot deres vilje. Både du og barnet ditt må signere en samtykkeerklæring.