Hvordan vet man at forskjellen mellom Braxton Hicks og Real Sammentrekninger

Braxton Hicks sammentrekninger er forstyrrende og ubehagelig, men de fører ikke til arbeidskraft. Hvis dette er ditt første graviditet, kan denne type sammentrekninger være svært betenkelig, særlig hvis de skjer før du er full sikt. Heldigvis, med litt trening, kan du føle forskjellen mellom Braxton Hicks sammentrekninger og fast arbeidskraft. Hvis du er bekymret for at du opplever ekte arbeidskraft, men er usikker, ta kontakt med helsepersonell. Ikke bekymre deg for plager noen; det er en felles interesse, spesielt med første gangs moms.

Bruksanvisning

1 Drikk litt vann. En av de viktigste triggere for Braxton Hicks sammentrekninger er dehydrering. Har et glass (eller to) av vann. Hvis sammentrekningene stoppe, de er Braxton Hicks, ifølge den amerikanske Graviditet Association.

2 Endre posisjoner. Hvis du sitter ned, gå en tur. Hvis du har vært på føttene hele dagen, la seg ned i noen minutter. Hvis du endrer posisjon stopper riene, de er Braxton Hicks, sier APA.

3 Konsentrer deg om hvordan riene føler. Hvis smertene er hovedsakelig i magen og lysken, er de sannsynligvis Braxton Hicks sammentrekninger. Hvis smertene starter i ryggen og beveger seg rundt i magen din, så er du sannsynligvis i fast arbeid, ifølge University of Maryland Medical Center.

4 Se etter andre tegn på arbeidskraft. Hvis du opplever blodig eller brunlig utflod eller din vann pauser, er du sannsynligvis i fast arbeid.

5 Se etter en progresjon av arbeidskraft. Braxton Hicks sammentrekninger er uregelmessig og ikke bli sterkere jo lenger de går på. Sammentrekninger under ekte arbeidskraft blir stadig sterkere og tettere sammen som tiden går.