Hvordan virker Musikk påvirker et barns Nap Time?

Barn trenger avslappende, fredelig naps for å holde energinivået høyt og deres sinn fokusert på andre aktiviteter. Den rette musikken kan hjelpe barnet ditt Jon Blund og bli sovende fredelig, selv gjennom dine aktiviteter andre steder i huset. Feil musikk kan ha motsatt effekt, våkner barna ofte under naps og hindre avslappet søvn.

avslappende Schedule

Barn dra nytte av en regelmessig, inkludert et bestemt sett av prosedyrer som de følger før du sovner. Dette inkluderer ting som å ta et bad, tilbringe litt tid på å lese eller å bli gjemt i av en forelder. Disse aktivitetene hjelpe et barn å slappe av og mentalt forberede seg til å gå i dvale. Bruke musikk som en del av et barns avspenningsteknikk. Spille myk musikk mens du brette barnet i for en lur. Etter noen uker, vil hun sannsynligvis begynne å assosiere musikken med å ta naps; lyden av dempet musikk bør gjøre henne døsig og hjelpe henne å få sove.

Sovne raskere

Noe musikk, spesielt myk musikk og klassisk musikk, har en avslappende kvalitet, lettelser ditt barns spenning og hjelpe ham få sove. Unngå høy musikk og radio, der radio kommentatorer og annonser vanlige avbryte musikken. Få barnet vant til å lytte til klassisk musikk når han er ung, noe som gjør ham mer villig til å lytte til det når han blir eldre. Velg sanger som er beroligende, rolig og avslappende.

Hold deg sove lettere

Bruke musikk for å hjelpe barnet ditt bli sovende under hennes lur. Slå på musikk og sett den til kontinuerlig avspilling. Musikken hjelper dempe andre lyder i hjemmet, for eksempel lyden av knirkende gulv, bevegelsene dine andre steder i huset eller lyden av dere ser på TV i neste rom. Den kontinuerlige spille hjelper barnet sove gjennom de lyder og får resten hun trenger.

Disruptive Music

Disruptive musikk er all musikk som hindrer et barn fra å gå i dvale eller å sove. Høy musikk, eller musikk som svinger ofte, hindrer et barn fra avslappende måten barnet trenger å sove fredelig. I tillegg bruker radio hyppige annonser og høyttalere, som også kan være veldig forstyrrende. Prøv forskjellige typer musikk, men se barnet etter at hun våkner. Hvis hun viser tegn til irritabilitet eller tretthet, prøv en annen type musikk for hennes neste lur.