Hvordan vurdere helsen til et ekteskap

January 13

"For bedre eller verre." Dette er ordene du snakket til hverandre på bryllupsdagen. Men noen ganger "verre" synes å langt oppveier den "bedre" i mange tilfeller i dag. Skilsmisse er frodig i det moderne samfunn, og mange par er avhør om de er bare en annen statistikk. Ved å sitte ned for å kommunisere og stille de riktige spørsmålene, vil du og din ektefelle kunne vurdere hvor sunt forholdet er.

Bruksanvisning

Er din ektefelle oppmerksomme og omsorg når du er syk?

Finn ut om du føler tatt vare på under sykedager av din ektefelle. Spør deg selv om din mann svarer på dine behov med tålmodighet, eller hvis han får grinete når du trenger ham. Spør mannen din hvis han føler seg støttet av deg når han er syk, eller om han føler at du er raskere å dekke dine egne behov. Hvis svarene er negative, diskutere dette problemet og hvordan det vil påvirke ditt forhold langsiktig.

Observere den emosjonelle tilgjengeligheten av partneren din.

Merk hvis dere begge er villige til å forbedre forholdet. Spør din ektefelle hvis hun bryr seg nok om ekteskap for å forbedre problemer som må endres. Observere hvis du eller din ektefelle er følelsesmessig tilgjengelig nok til å diskutere og formidle viktige saker. Hvis din ektefelle ser ut til å bli følelsesmessig stengt ned, betyr det at det er alvorlige problemer som må løses før det kan gjøres forbedringer.

Observer hvordan partneren din behandler deg i stressende situasjoner.

Observere din partner når det er tilbakeslag, enten ekstreme, som død av et familiemedlem, eller lite, som en bok fra biblioteket ikke blir returnert. Spør deg selv om partnerens reaksjoner på disse tilbakeslag er fornuftig, eller om han tar problemet ut på deg. Hvis han reagerer på stress ved roping på deg eller straffe deg for problemet, så dette er noe som må diskuteres for å kunne fortsette med et sunt ekteskap.

Se å se hvordan du både svare under en krangel.

Se hva som skjer når du har et argument. Spør deg selv om du både reagerer på den andre personen, eller hvis du er fast med din holdning om problemene som dere krangler. Spør deg selv om du gir etter, eller hvis du reagerer i sinne i stedet for å lytte og kommunisere poengene tydelig. Diskuter disse svarene hvis noen av dere blir co-avhengige, en dør matte eller en reaksjonær.

Hvor mange ganger har du vært sto opp ved din ektefelle?

Diskuter med din ektefelle om du føler deg verdsatt eller ikke i forholdet. Husk ganger når du ikke føler seg verdsatt eller du føltes som om din ektefelle var å plassere andre ting som er viktigere enn forholdet. Observere øyeblikk når du følte undervurdert, som å bli sto opp på en date, eller følelsen av forsømmelse hvis din ektefelle jobber for mye. Hvis du ser et mønster med dette problemet, må du diskutere dette for å forbedre helsen til ekteskapet.