Hvorfor Drinking Salt Water deg dehydrert?

Planeten er for det meste dekket av vann. Kroppene våre er mest vann også. Havet inneholder salt, og det gjør vi, men havet inneholder mye mer salt enn vi kan overleve på; overskudd av salt er giftig for mennesker. Effektene av å drikke saltvann variere - spesielt i henhold til volum og varighet av inntak. Dehydrering er en av de mest vanlige tidlige symptomer.

nyrefunksjon

Din nyrer prosessen blod, fjerne giftstoffer og avfall. Kroppen krever bare en liten mengde salt, og eventuelt overskudd fjernes. Imidlertid kan nyrene bare behandle en begrenset mengde av salt til enhver tid på grunn av dens virkning på vannkonsentrasjon. Jo mer salt som finnes i blodet, jo mer vann som trengs for å tømme det ut av nyrene.

osmoregulering

Nærværet av salt forstyrrer kroppens evne til å regulere vannkonsentrasjoner i cellene. Kroppen er 70 prosent vann, men mye av dette er tapt gjennom åndedrett og utskillelse av giftstoffer; det må fornyes jevnlig. Dette skjer ved osmose, en prosess ved hvilken vannet strømmer fra områder med høy konsentrasjon til områder med lav konsentrasjon. Overflødig salt gjør høy vannkonsentrasjoner synes lavere, noe som kan føre vann til å strømme ut av cellene og inn i blodet.

Cell denaturing

Flertallet av en humane celler er vann; som er avhengig av å holde cellen i riktig form. Når en celle mister for mye vann, mister den sin form og kan ikke fungere riktig. Disse "denaturert" celler vil dø hvis vannforsyningen ikke etterfylles fra vannet i blodplasma, som forekommer ved osmose.

Blood Plasma

Blodplasma inneholder en rekke kjemikalier enten som trengs av kroppen eller blir transportert for behandling og utskillelse. For å fjerne overskudd av salt fra kroppen, nyrene krever mye vann; som må transporteres med blodet. Som et resultat av dette vil vann bli fjernet fra kroppen i nyrene, via blodstrømmen, forårsaker dehydrering.

Forebygging / løsning

Dehydrering når man drikker salt vann kan forebygges ved å koke saltvannet og oppsamling av vanndamp. Når vannet koker ved en lavere temperatur enn salt, vil vannet slå til damp og, hvis oppsamlet, kan kondenseres inn i en ren form, forlater saltet bak. Dette rent vann vil ikke gjøre deg dehydrert.