I hvilken rekkefølge skal du introdusere Foods til en baby?

Vi presenterer babyen til fast føde er en spennende milepæl. Babyer er vanligvis klar til å begynne tørrstoff mellom 4 og 6 måneder. Start sakte, ved å innføre små mengder en gang per dag når barnet ikke er trøtt eller grinete. Gradvis øke mengden som hun spiser mer. Ta signaler fra barnet for å finne ut når hun er full. I begynnelsen kan hun snu seg bort fra skjeen, nekter å åpne munnen eller begynne å spille med skjeen. Mange matvarer er hensiktsmessig å innføre først i den rekkefølgen du velger. La barnet finne ut hva hun liker, og introdusere matvarer du er komfortabel med.

Rice Cereal

Ris korn er vanligvis anbefales som et første solid for babyer på grunn av sin nonallergenic egenskaper. Imidlertid viser ny forskning at babyer kan bli introdusert til en rekke andre mer smaksrik mat uten risiko for en allergisk reaksjon. Avgjøre hva som er riktig for deg og barnet ditt ved å snakke med barnelege. Tenk på din families historie med allergier, samt hva du er komfortabel mate babyen din.

avokado

Avokado er rike på næringsstoffer og sunt fett. De er lettfordøyelig og har en jevn, kremet konsistens gunstig for babyer. For å forberede, skrelle avocado og fjern pit. Deretter scoop ut fruktkjøttet med en skje og mos med en gaffel. For en creamier tekstur, bland i en food prosessor eller bland med litt formel eller morsmelk. Du kan også legge til kornblanding til tykkere avocado.

Banan

Sødme av bananer kan lokke barnet til å nyte fast føde. Bananer er også sies å belegge magen og hjelpe på fordøyelsen. For å forberede, skrell og mos banan med en gaffel. Legg formel eller morsmelk å tynne eller frokostblanding å tykne.

Pære

Pærer inneholder kalium, fosfor, magnesium, kalsium, vitaminene A og C, og folat. Hvis forberede hjemme, må pærer skrelles, hakket, kokt og most før servering til din baby. Hjemmelaget pærer tendens til å være rennende og kan tyknet med frokostblanding.

squash

Winter squash, for eksempel butternut og eikenøtt, inneholder høye nivåer av vitamin C og kalsium. For å beholde de fleste næringsstoffer og smak, bake eller steke squash. Grav ut innsiden og mos med en gaffel eller blande til en glatt konsistens.

Søtpotet

Søtpoteter og yams inneholder også mange vitaminer og mineraler, inkludert vitamin A og C, kalium og kalsium. For å forberede hjemme, skrelle og hogge poteter, deretter koke til de er myke. Mos eller blande til en glatt konsistens. Legg formel eller morsmelk for å oppnå en mindre klissete, tett tekstur.