Ideer for Eldre aktiviteter

Som mennesker alder, opplever de mange fysiske og mentale endringer. En måte å holde eldre aktiv og følelsen ungdommelig er ved å gi dem med stimulerende aktiviteter. Disse ideene vil hjelpe eldre å leve et mer positiv, aktiv livsstil.

Frivillig

Frivillig arbeid er en givende følelse og opplevelse. De eldre har mye erfaring og kunnskap å dele med de rundt dem - både unge og gamle. For eksempel kan en pensjonert direktør frivillig sin tid på en lokal non-profit organisasjon som hjelper up-and-coming entreprenører. En pensjonert lærer kan tilby et par timer i uken for veiledning på en lokal skole eller bibliotek. Det er enda muligheter for å gi samvær med andre seniorer som ikke gjør så vel i sykehjem. Frivilligheten vil tillate eldre å gi tilbake til samfunnet mens de bor opptatt og sosialt samvær.

Fitness Aktiviteter

Trening er viktig; det kan bidra til å forbedre livskvaliteten for de eldre. Innlemme aktiviteter som vil hjelpe dem å brenne noen kalorier og holde leddene aktiv og bevege seg. Lag en en-mil walking klubb som møtes et par ganger i uken for å dekke en mil. Bland opp den tradisjonelle treningen rutine og tilbyr salsa danseskolen, linedance og firkantede danseskolen. Vann aerobic er en ikke-impact aktiviteter som vil tillate eldre å trene og ikke stamme sine muskler og ledd.

Matlagingsklasse

Host en ukentlig matlagingskurs for seniorer. Sunn mat er en viktig del av en senior liv. Tilby en aktivitet som vil hjelpe dem å ta bedre beslutninger og opplyse dem om deres matlaging og matvaner. Dette kan også være et godt tidspunkt å bytte og dele oppskrifter. Innlemme spesielle matlaging segmenter for de med diett restriksjoner på grunn av diabetes, høyt kolesterol eller høyt blodtrykk.

Technology Training

Internett har forbedret livene til mennesker over hele verden. Du trenger ikke lenger å forlate hjemmet for å handle, fylle ut en jobbsøknad eller sende et brev; alt kan gjøres i komforten av ditt eget hjem. Tilby opplæring til eldre som viker unna teknologi på grunn av frykt eller mangel på kunnskap. Trening klasser kan vise dem hvordan de skal bruke en datamaskin, åpne en e-postkonto, surfe på Internett og chatte på nettet med sine barnebarn. Denne type aktivitet bør forbedre sin livskvalitet og hjelpe dem til å føle som om de kan forholde seg til liv og interesser yngre familiemedlemmer.

kreativitet Aktiviteter

Sørge for å ha ulike formingsaktiviteter for eldre. Noen ideer inkluderer strikking, maling og skulptur med bløt leire. Planlegg en fotografering dag ekskursjon. Ta en dag og gå til forskjellige steder for å fotografere natur og mennesker. Har fotografene skrive ut sin film og ramme det å ha en mini art show med fotografier.