Ideer for Weekly Meal Planning
Når du trener et husholdningsbudsjett, planlegger en ukentlig meny er en viktig detalj. For å kunne planlegge en meny, velge mat som har ingredienser som kan brukes i måltider i løpet av uken, som vil holde maten kostnadene til et minimum.
Kjøpe i bulk
Når du kjøper varer i bulk, som for eksempel familie pakker med kjøtt, kan du dele dem opp i mindre pakker for å bruke hele uken. For eksempel, hvis du kjøper en familie pakke med kjøttdeig, kan du bruke den til å lage lasagne en natt, Meat Loaf den andre natten og hamburgere den tredje natten.
Kjøtt
På kvelder som du har tenkt på å forberede biff, kylling eller svinekjøtt, forberede mer enn nødvendig for måltidet slik at du kan bruke leftover kjøtt for fajitas eller suppe neste dag. For å gjøre fajitas, bare Surr løk og paprika. Plasser en liten mengde kjøtt og grønnsaker på tortillas. For å gjøre grønnsakssuppe, legge en boks med blandede grønnsaker og en boks med kjøttkraft til kjøtt og la småkoke i minst 20 minutter.
poteter
En pose med poteter kan gjøre flere, svært ulike måltider. Makulere poteter å gjøre stekte poteter til frokost, skjær dem i strimler for å lage pommes frites til lunsj, skrell og skjær dem i kvartalene og kok dem til å lage potetmos til middag.
pasta
En pose med pasta, såsom makaroni, kan deles i to. Kombiner den ene halvdelen av pasta med ost å gjøre hjemmelaget makaroni og ost. Den andre halvparten av pasta kan gjøres om til makaroni salat ved å bruke 1/2 kopp majones, en stilk av terninger selleri, en terninger gulrot, en liten terninger løk og 2 ss. av smakstilsetning.
On-Hand Supplies
Lag en vane å holde visse matvarer på hånden i pantry. Forsyninger som en rekke hermetisert grønnsaker, pasta, mel, sukker, majones, sennep, ketchup, brød, melk og egg kommer i hendig ofte. Disse forsyninger er grunnleggende ingredienser for mange måltider og oppskrifter.