Infant Finger Food Ideer

Når det gjelder tid for barnet å begynne å handle som de eldre folk i familien, en aktivitet som er merket som en stor milepæl er å spise fingermat. Det er mange alternativer å vurdere når introdusere babyen til fingermat. Når skal starte disse matvarene og hvilke typer matvarer for å bruke kan være forvirrende, men American Academy of Pediatrics har flere nyttige retningslinjer.

Når å tilby Finger Foods

Vanligvis babyer får sin første smak av ris korn i alderen fire til seks måneder, ifølge American Academy of Pediatrics. Tid til å teste ut fingermat kommer et sted mellom sju måneder og 10 måneder. En god måte å måle om barnet ditt er klar er for fingermat er å se om du kan svare "ja" på hvert av følgende spørsmål:

Kan barnet sitte opp på egen hånd?

Har barnet ditt har koordinering for å bringe mat til munnen?

Er barnet viser interesse for mat som spises av andre på måltidene?

Typer Finger Foods

Alle fingermat bør brytes opp i små biter. Matvarene bør også være de som er liten og lett svelges. Noen eksempler er vist nedenfor ved matvaregruppe.

Korn: tørr "O" -formet kornblanding (Cheerios); kokt, avkjølt pasta (bare være sikker på at bitene er små nok til ikke å forårsake kvelning); brødskiver (unngå de med store korn); babyen kjeks

Grønnsaker: godt tilberedt, små biter av grønne bønner, gulrøtter, erter, eller poteter

Frukt: myke frukter som bananer, vannmelon og jordbær

Proteiner: godt tilberedt og avkjølte biter av skinke, fjærfe (sjekk for å se at det ikke er trevlet i tekstur), hamburger, tofu, pølser eller hardkokte egg skåret i små biter

Dairy: svært små biter av ost

Se "Feeding at a Glance" i avsnittet for en alderstilpasset guide.

advarsler

Starter fingermat kan være en vanskelig prosess, og sjansene er at barnet vil bite på noe galt minst én gang. På grunn av dette, er det en god idé å være forberedt på det verste. Læring Heimlich manøver for bruk på spedbarn er nyttig. (Se Resources)

Foreldre bør også innse at bare fordi barnet ikke liker noe første gang hun prøver det, kanskje maten ikke være å klandre. Hvis barnet ikke er sulten eller er sliten, kanskje stykke banan du tilbyr ikke være så appetittvekkende som det ville være hvis det ble tilbudt på et annet tidspunkt på dagen. The American Dietetic Association anbefaler å tilby en ny mat omtrent fire ganger før du bestemmer at barnet ikke liker det. Foreldre bør også tilby en ny mat om gangen for å teste for allergi.