Innendørs Fitness Games for Kids

Fysisk form er en viktig del av barndommen utvikling og en konsekvent trening rutine kan være gunstig for den generelle helsen til et barn. Når utendørs aktivitet er forbudt på grunn av dårlige værforhold, kan mangel på spillerommet eller andre hindringer, foreldre og lærere må slå til innendørs aktiviteter for å opprettholde en konsekvent øvelse diett for sine barn og studenter. Enten barna krever lett aktivitet eller streng trener, kan innendørs trenings spill for barn å holde dem i form uten å gå utendørs.

sardiner

Sardiner er et spill for barn som kan spilles innendørs og fremmer lett fysisk aktivitet. Spillet spilles med grupper av barn og mye som tradisjonelle gjemsel, en spiller skjuler mens resten av barna prøve å finne henne. Sardiner er forskjellig fra gjemsel fordi stedet for å begynne på nytt når hun blir funnet, barn stille delta gjemme barnet og vente til alle unntatt ett barn har samlet seg i gjemmested for å fullføre spillet.

Skøyter

En morsom måte for barn å trene innendørs er ved å lage en make-tro skøytebane. Tømme et stort innendørs område og dekk med klar plast ved hjelp av duct tape til å feste kantene av plast til gulvet. Tynt spredt barberskum over plast og la barn å gli frem og tilbake eller rundt barbent på tvers av rommet. Hvis barberskum er for rotete for deg, holde plasten tørr og legge voks papir dekket papir plater til barnas føtter for ryddig og enkel gliding.

Yoga Games

Yoga er en populær trenings teknikk som er praktisert av voksne og barn for å fremme fysisk kondisjon, styrke og utholdenhet, og det er flere yoga spill som holder barna aktive samtidig ha det gøy. Lion-mus-slange er barne yoga spill hvor barna er delt inn i tre grupper av dyr, løver, mus og slanger. Hvert dyr har en korrespondent yoga positur og mye som spillet Stein, Saks, Papir, hvert dyr manner en annen. Mus løpe fra løver, løver spiser slanger og slanger spiser mus.