Kan Musikk Hjelp Teens Fokus på Skolearbeid?

Kan Musikk Hjelp Teens Fokus på Skolearbeid?


For noen tenåringer, sitter i et stille rom og studere er tortur. For disse elevene kan musikk være svaret. Gamle skoler tanke kan fortelle deg at å lære effektivt, tenåringer trenger tause, stimulering frie miljøer, men moderne forskning tyder på noe annet. Hvis det brukes effektivt, kan musikk faktisk være et verktøy for å forbedre ungdoms fokus.

lytter~~POS=TRUNC Forskjeller

Betyr musikk hjelpe alle tenåringer fokus? Ikke nødvendigvis. Hver tenåring er forskjellig, så mens gjentakelse av en musikalsk refrenget kunne hjelpe noen ta bedre hensyn til deres trig lekser, vil det ikke ha denne effekten på alt. Hvis tenåringen har ADHD, kan musikk være nyttig, sier Peter Quily, en trener som fokuserer på ADHD. Quily sier at bakgrunnsstøy, som musikk, kan gjøre med fokus på kjedelige eller rutineoppgaver enklere for lider av ADHD, fordi det bidrar til å kontrollere dopamin nivåer. Denne fordelen er ikke universell, men fordi noen finner musikken distraherende. For å finne ut om musikk hjelper tenåringen, la tenåringen lytte til musikk og overvåke sin hastighet på arbeidet. Neste dag, prøv dette uten musikk.

Science fra Happy

For musikkelskere kan lytte til musikk produsere følelser av lykke. Dette lykke, som er et resultat av økt dopamin nivåer i hjernen, kan piffe opp produktiviteten, sier Dr. Amit Sood, en lege av integrerende medisin ved The Mayo Clinic, som sitert i The New York Times artikkel, '' The Power of musikk, Tappet i en bås '' Når tenåringer er fornøyd, deres sinn vandre mindre, noe som gjør det lettere for dem å gjøre ting de normalt forakter -. som lekser.

Word-Free Tunes

Den type musikk tenåringer lytter til mens han arbeider kan påvirke sin produktivitet. Musikk med tekster kunne bevise distraherende. Som Kimberly Sena Moore, forfatter av "Your Musical Self" bemerker i artikkelen, "Musikk og produktivitet: 5 ideer for bruk av musikk for å øke ytelsen," i Psychology Today, musikk med tekster aktiverer språksentre i tenåringer 'hjerner, potensielt forstyrrende med andre oppgaver i hvilken de er i inngrep.

Teen s Choice

Selv om en konstant strøm av klassisk musikk kan gjøre underverker for noen, for en tenåring som avskyr disse strengene rike melodier, de kan ikke være det beste alternativet. For å produsere den lykken som produktiviteten vil resultere, trenger tenåringer til å lytte til musikk hun liker - selv om denne musikken har ord, som normalt er syk anbefales. Diskuter risikoen ved å lytte til musikk med tekster med tenåringen din, så la henne velge lydsporet, tillitsfulle henne til å gjøre det beste valget for seg selv.