Kid Frokost Ideer

Kid Frokost Ideer


Frokost gir barnets kropp og sinn med energi til å leke og lære i løpet av dagen. Starter dagen uten en sunn frokost kan hindre hennes evne til å fokusere og la henne drenert av tid lunsj ruller rundt. Du kan lage flere sunne frokoster uten å bruke mer enn noen få minutter hver morgen. Bland opp frokost hver dag for å holde barnet fra å bli lei.

French Toast

French toast striper er en enkel frokost til å tjene ungen om morgenen. Visp ett egg, 1/4 kopp melk og 1 ts. vaniljesukker sammen i en bolle og sett til side. Skjær to skiver av Texas toast i fire strimler hver med en skarp kniv. Forvarm en stekepanne over middels varme og dypp Texas toast strimler inn i eggedosisen. Plasser strimler på forvarmet panne og stek på hver side i ett minutt før du legger på en plate. Drypp lønnesirup over toppen og server.

frukt kebab

Frukt kebab er sunt og ta litt tid til å forberede før skolen i morgen. Forbered flere typer frukt, for eksempel jordbær, epler, honningmelon, appelsiner og fersken. Hakk hver frukt i 1-tommers kuber og stikke på spyd før servering. Rull hver spyd i et tynt lag med sukker før servering for å blid frokost for den lille.

parfaits

Parfaits vil lyse morgen for barnet ditt. Plasser 1/2 kopp av yoghurt i bunnen av en glass før tilsetning av 1/4 kopp av granola blanding og 1/2 kopp hakkede frukt. Gjenta lagdeling gang til for å fylle glasset. Topp det siste laget av frukt med en klatt pisket krem. Endre opp parfait ved hjelp av ulike varianter av yoghurt og forskjellige typer hakket frukt.

egg Frittata

Egg frittata er en gourmet frokost å tjene hele familien i morgen. Hakk en paprika og en kyllingbryst i små terninger og stek i en stekepanne over middels varme i åtte minutter. Mens de koker, visp 5 store egg og 1/4 kopp melk sammen i en bolle. Hell eggene i stekepannen og stek til eggene begynner å boble, ikke røre. Når eggene boble, plassere skillet i en forvarmet ovn og stek i 10 minutter ved 350 grader. Skjær med en pizza cutter og tjene.