Kommunikasjons Theory of Self Exposure

En rekke kommunikasjonsteorier gi forklaringer på verbal og ikke-verbal interaksjon med andre. Noen forholder seg til bedrifter, andre fokuserer på overbevisende teknikker og atter andre ser på konfliktløsning. Selv eksponering tillater folk å gi ut informasjon om seg selv, særlig noe andre partier ville ikke vite med mindre de ble fortalt. Det innebærer sårbarhet og risiko.

Den Johari Window

I 1955 amerikanske psykologer Harry Ingham og Joseph Luft forsket gruppekommunikasjon og utviklet Johari Window modell. Den Johari Window deler informasjon om personer i fire ruter. Det er informasjonen som er kjent for å selv og ikke for andre. Det er informasjonen som er kjent for andre, men ikke til seg selv. Til slutt er det informasjon kjent både for seg selv og andre, samt ikke kjent for å selv eller andre.

funksjoner

Selv eksponering hjelper deg å finne ut om andre. Som du dele dine tanker og følelser med dem, vil de være mer sannsynlig å gjengjelde med sin personlige informasjon i tillegg. Mens du fortsetter å avsløre og åpne opp mer av deg selv til den personen, ditt forhold til ham dypere. Dette er hvordan vennskap og nære relasjoner utvikler seg. Når du vet du kan stole på andre, vil du fortsette å bygge videre på det grunnlaget.

Retningslinjer

Når du prøver å finne ut om du ønsker å avsløre visse opplysninger til andre, vil du normalt spørre deg selv flere spørsmål som du ta denne avgjørelsen. Men du kan ikke engang klar over at du går gjennom en prosess for å finne ut hva du skal dele. Du bør vurdere ditt publikum, tid og sted når de deler informasjon. Du bør vurdere alle forhold og hvordan hva du deler kan påvirke andre. Også huske på din tillit nivået for den personen du deler med og hvor mye forlegenhet hva du deler kan forårsake.

Trening

Som du ser på hva slags informasjon du vil formidle til andre, kan du delta i en enkel øvelse for å hjelpe deg å vurdere dette. List en rekke relasjoner med andre, for eksempel sjef, ektefelle, fremmed og peer. Bruk en karakterskala fra en til fem til avgjøre hvor sannsynlig er det å avsløre visse opplysninger til andre, med en som indikerer høyest sannsynlighet for selveksponering. Nå rente elementer som religiøse syn, tidligere intim informasjon, håp og frykt, synspunkter om foreldre og finansiell informasjon. Svarene gi innsikt i din egen evne til å selv avsløre.