Kommunikasjonsstrategier for Couples

Effektiv kommunikasjon i et kjærlighetsforhold handler like mye om å lytte som det handler om å snakke, ifølge University of Florida publikasjon "Kan vi snakke? Forbedre Couples 'kommunikasjon." For mange mennesker lytter til sin partner med det ene øret mens de tekst eller surfe på nettet.

betraktninger

Gode ​​kommunikasjons sentre på å uttrykke deg selv med klarhet og ærlighet, uten å skylde på, angripe eller bedømme din partner. Når du lytter er det viktig å plukke opp på både verbale og ikke-verbale tegn. Tonen i stemmen, ansiktsuttrykk og hvordan partneren din sier ordene er like viktig som ordene selv.

Advarsel

Mange tror at de har et godt forhold til sin partner når de ikke fordele nok tid for en skikkelig diskusjon, vekk fra stress i hverdagen. Ta deg tid til å snakke og sette av en kveld i uken eller kanskje arrangere en dato natt når du både kan slappe av og nyte lytter og snakker med hverandre.

Expert Insight

Opprettholde øyekontakt er viktig for god kommunikasjon, ifølge mange ekteskap rådgivere. En annen strategi er å bruke ordet "jeg" i stedet for "du", som folk generelt ser "du" som et personlig angrep.