Kommunikasjonsverktøy for Couples

Et viktig aspekter ved ethvert forhold er kommunikasjon. Dette gjelder spesielt for par i et romantisk forhold. Når en konflikt oppstår mellom deg og din betydelige andre, er det viktig å vite hvordan man skal håndtere den effektivt slik at forholdet vil bli styrket, ikke svekket, ifølge forhold i Raw. Det finnes flere verktøy å bruke for å bygge bedre kommunikasjon med partneren din.

Forklar dine følelser

En av gangen, får hver partner en sjanse til å uttrykke følelser, foreslår Ekteskap Missions International. Forklar dine tanker ved å si: "Jeg føler ..." i motsetning til å fortelle partneren din, "Du har aldri ...". Dette viser henne at du ikke prøver å beskylde henne, heller du bare uttrykke dine egne følelser. Nærmer et problem forsiktig som dette vil hjelpe deg å ha en sivil diskusjon og unngå et argument.

positive Conversation

I boken "hans behov, hennes behov: Bygge en Affair-Proof ekteskap», forfatter Willard F. Harley Jr., en klinisk psykolog og ekteskap rådgiveren, advarer mot å bruke samtalen til å straffe hverandre eller å tvinge din mening om din bedre halvdel . I stedet for å rive ham ned ved å kalle ham navn eller gjøre narr av ham, praksis å bygge ham opp ved å fortelle ham hvor mye han betyr for deg. Bruk tiden sammen for å lære om ham og hans interesser.

lik Communication

Ofte i et forhold, monopolizes en partner i samtalen, mens den andre sitter rolig. Dette kan føre til følelser av omsorgssvikt og harme over tid. For å unngå dette, balansere samtalen så mye som mulig, antyder Ekteskap Missions International. Øv tildeling en viss tid til hver partner under en samtale. Prøv for eksempel å ha en 10-minutters samtale med hver enkelt person å snakke for omtrent fem minutter. Dette vil ikke bare bidra til å hindre deg fra å forstyrre hverandre, det kan også lære deg noen viktige ting om betydelige andre.