Konflikt og skilsmisse Resources

Konflikt og skilsmisse Resources


Hver ekteskap og forhold opplever vanskelige tider på tross av hvor glad du måtte være. Prøv å være tålmodig under de vanskelige strekninger og husk at ups kan oppveie nedturer. Hvis du har problemer med å huske dette, nå ut til din ektefelle, spesialister og litteratur om hjelp gjennom denne tøffe tiden. Selv om ikke alle forhold er salvageable, kan mange være med riktig hjelp.

Hverandre

Undersøk hvilke konflikter som du har i ditt forhold. Først gjøre dette alene. Gjenkjenne ikke bare feil partneren din, men også være klar til å innrømme din egen. Sett deg ned med partneren din for å løse problemet og prøve å nå en løsning som er behagelig for begge parter. Kompromiss er nøkkelen i enhver varig forhold og egoisme vil bare drive kjærlighet ut av ditt engasjement.

forholdet terapeut

Ta kontakt med en par eller forholdet terapeut. Disse terapeuter har spesialisert seg på å håndtere par som har problemer med deres forhold. En terapeut vil lære deg hvordan å håndtere dine følelser og konflikter uten vold og konfrontasjon. Du vil lære å håndtere sinne og den riktige måten å nærme partneren din når du har en konflikt. Disse tilsynelatende små verktøy kan forbedre forholdet enormt, hvis du er villig til å holde et åpent sinn.

Support Group

Se etter annonser om støtte grupper i ditt område. Det er en rekke en grupper tilgjengelig i mange lokalsamfunn som omhandler forholdet bekymringer. Noen er etablert primært for folk som allerede har gått gjennom en skilsmisse, men andre er det for folk som vurderer en skilsmisse eller ønsker å hindre en skilsmisse. Se etter disse annonsene på samfunnet reklametavler eller snakke med representanter i kirker eller samfunnshus for mer informasjon.

online råd

Det finnes en rekke elektroniske ressurser tilgjengelig for de som kanskje ikke har tid til å delta støtte gruppetimer i person. Mange nettsteder er etablert av forholdet eksperter, mens andre har blitt skapt av mennesker som har opplevd samlivsproblemer. Det finnes også online støtte gruppe chat samfunn der folk kan diskutere sine problemer med andre i lignende omstendigheter. Denne type forhold er tilnærmet anonym, men kan gi den støtten du trenger.

Advokat

Kontakt en skilsmisse advokat. Ofte før du fortsetter med skilsmisse prosessen, vil advokatene oppmuntre paret å forsøke behandling eller gruppe ekteskapelig støtte. Hvis dette ikke appellerer til deg, snakke med din advokat om dine valg om en skilsmisse. Din advokat vil være støttende og hjelpe deg til å ta de beste beslutningene for din situasjon, mens du prøver å gjøre prosessen så smertefri som mulig.