Lær Telekinetics

Telekinetics er evnen til å flytte objekter med kraften i tankene dine. Læring telekinetics krever tålmodighet, mental styrke og praksis. Begynn med å sette små mål for deg selv, for eksempel meditere tre ganger i uken. Bygg opp din mentale evner sakte, prøver å mestre en teknikk om gangen.

Innstilling

Opprett en avslappet setting der du ikke vil bli forstyrret av andre lyder og. Læring telekinetics innebærer å praktisere meditative øvelser. Øvelsene alene, i et miljø hvor du kan konsentrere deg. Når du utfører telekinetiske øvelser, fjerne eventuelle gjenstander i sidesynet, slik at du kan bare konsentrere seg om gjenstandene foran deg.

Meditere

Reserve 15 minutter i dag der du kan sitte på gulvet i en cross-legged posisjon. Sakte fokusere på din venstre stortå og slappe av det, og deretter flytte ned til neste tå og slappe av det. Gjør denne øvelsen med alle tærne på venstre fot og deretter flytte til hele foten. Når du er ferdig med venstre fot, full samme fokus og avspenningsteknikk med høyre fot. Slapp av hver del av din venstre side, og hver del av din høyre side, vekslende. I tankene dine, fokus og slappe av på de ulike deler av kroppen fra anklene hele veien til hodet. Når du kommer til hodet, prøv å fjerne alle tanker fra deg tankene. Hvis en tanke kommer tankene dine, kan du erkjenner det, men så slipper det, og prøve å tømme hodet igjen. Meditasjon vil gi deg en mental ro som du trenger når du lærer telekinetics. Meditere så ofte som en gang om dagen; hvis du finner ut at det hjelper deg å fokusere, prøv å meditere direkte før du begynner dine telekinetiske øvelser.

Øvelser

Det er flere øvelser designet for å hjelpe deg å plukke opp og finpusse telekinetiske evner. Fyll en skål med vann og tilsett en dråpe olje på toppen. Som olje flyter på overflaten, kan du prøve å flytte den ved hjelp av tankene dine. Tenk deg at du er olje, og olje er en forlengelse av deg selv. En annen øvelse innebærer en blyant. Plasser blyanten på et bord og fokusere all din mentale kraft og energi mot å bevege blyanten. Gi deg selv positiv mental forsterkning; fortelle deg selv at du kan flytte blyanten. Tenk deg at blyanten er som en forlengelse av kroppen din. Fortell deg selv at du kan flytte blyanten like enkelt som du kan flytte armen. En mer avansert trening innebærer å forsøke å bøye en nøkkel, en gaffel eller en skje. Hold objektet i hånden. Lukk øynene, og konsentrere seg om vekten av objektet i håndflaten. Stroke objektet lett med fingrene på den andre hånden, og prøve å forestille deg å se objektet dissekere i sine atomer. Prøv å forestille seg sine atomer sammenslåing med atomer, slik at du kan bøye den. Opprettholde fokus så lenge som mulig. Denne øvelsen tar lang tid å vise resultater. Feire små endringer du ser i objektet og gi deg selv oppmuntring. Hvis du er i nærheten av å bøye objektet, bør du være i stand til å føle det begynne å utstråle varme.