Mat for en syv måneder gammel baby

Når foreldre begynne å introdusere fast føde til deres barnets kosthold ved 6 måneders alder, er det en spennende tid for å prøve nye opplevelser og finne ut hvilke matvarer barnet deres liker. Når de er 7 måneder gammel, babyer vanligvis ikke har mye tenner, slik at foreldrene får beskjed om å tilby mest most og potets mat, sammen med morsmelk eller morsmelkerstatning.

korn

Infant frokostblanding er ofte en av de første matvarer som foreldre tilby til sine barn. Spedbarnsblanding består av flak av havre eller ris som blir grøtaktig og lett å tygge når en liten mengde vann eller morsmelk tilsettes. Infant cookies er et annet alternativ, som de smelter i munnen når den kombineres med spytt.

Morsmelk eller morsmelkerstatning

Morsmelk eller morsmelkerstatning bør fortsatt utgjør en stor del av en baby ernæring ved 7 måneder. Legene anbefaler at morsmelk eller morsmelkerstatning forbli barnets viktigste mat og små mengder av fast føde bli tilbudt i mellom feedings å hjelpe barnet vokse vant til å spise faste stoffer.

Most frukt og grønnsaker

Ristet på eller most barnemat er en av de første elementene som babyer kan spise. Selv om foreldre kan begynne å tilby most mat på seks måneder, tar det ofte til langt ut på syvende måned å innføre et bredt utvalg av frukt og grønnsaker i en barnets kosthold. Legene foreslår å bare innføre en mat om gangen og vent tre til fem dager før du prøver en annen ny mat for å se etter tegn på allergi eller følsomhet. Rundt slutten av den syvende måned, kan foreldre begynne å koke grønnsaker til den er myk og deretter mose dem i stedet for mosing dem.

Dairy

Melk er ikke anbefalt for babyer under 12 måneders alder, men andre meieri elementer kan bli tilbudt å gi babyer med ekstra kalsium og fett. Full fett yoghurt og ost er ofte de første valgene ved innføring av meieriprodukter til babyer. Yoghurt er lett å spise på grunn av sin struktur, og cubed ost gjør et godt alternativ når barnet begynner å spise fingermat.

Kjøtt og Protein

Foreldre kan kjøpe most kjøtt barnemat eller puré sine egne kjøtt for deres baby å spise. Mosing kjøtt kan gjøres ved å tilberede det fullt ut og deretter kombinere det i en blender med en liten mengde varmt vann. Myk eller middels tofu er lett å tygge og gir en stor mengde protein til en baby diett. Etter å ha bekreftet at det er greit med en lege, kan foreldre begynne å tilby sin baby moste eggeplommer.